Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Combien de grains de sable faut-il pour faire une plage ? Combien de gouttes d’eau faut-il pour faire un lac ? Combien de brins d’herbe faut-il pour faire un pré ? Combien de petits cailloux faut-il pour faire une montagne ? Combien d’étoiles faut-il pour faire un ciel nocturne ? Combien de gouttes de pluie …
Quand était la dernière fois où vous avez échoué ? Échouer n’est pas une question de si, mais quand. Nous échouons tous – parfois un peu et parfois beaucoup. Mais l’échec n’est pas une mauvaise chose. L’échec est même bon, car il nous apprend beaucoup de choses sur nous-mêmes et sur la vie. Bien sûr, …
Dans les garages ou greniers du monde entier, des appareils non utilisés prennent la poussière. Tapis de course, bancs, vélos d’exercice… Ils ont chacun le potentiel de rendre leurs propriétaires plus en forme et en meilleure santé et ont été achetés avec de bonnes intentions, mais ils restent là. Quel gâchis… Dans les maisons du …
Il est facile de réagir à la colère et à la cruauté de quelqu’un par la colère et la cruauté. Si nous nous sentons lésés, nous combattons le feu par le feu. Cependant, tout cela nous donne généralement un feu inconfortablement grand. Si vous sentez que quelqu’un vous traite mal, cela pourrait simplement être le …
Lorsque nous rêvons, la plupart d’entre nous rêvons grand. Mais dans la ‘vraie’ vie, nous semblons ne même pas essayer de réaliser la moitié de ce que nous avons rêvé. Pourquoi ? Pourquoi ces rêves que nous avions créés dans notre esprit ne se réaliseraient-ils pas dans la réalité ? Pourquoi devrions-nous abandonner une idée …
Il y a un cadeau unique que VOUS seul pouvez créer. Le but de la vie est de chercher à trouver le vôtre et de découvrir la manière unique dont vous pouvez avoir un impact positif sur vos amis, votre famille et la communauté. Pour le trouver, vous devrez vous étirer au-delà de votre zone …
Combien de personnes allez-vous aider aujourd’hui ? Combien de personnes allez-vous faire sourire ? Combien de personnes allez-vous encourager et inspirer ? Avec combien de personne serez-vous aimable ? Avec combien de personnes allez-vous vous connecter ? Combien de personnes aiderez-vous à voir les choses de manière plus positive ? Peu importe votre objectif, faites-en …
Imaginez que vous puissiez vous éloigner de quelques mètres et vous observer pendant que vous vous occupez de vos activités quotidiennes. Si vous pouviez vous regarder de cette perspective, quelles nouvelles choses verriez-vous ? Quel conseil voudriez-vous vous donner ? Quelles erreurs pourriez-vous éviter de commettre? La plupart d’entre nous, et c’est mon cas, peuvent …
Comment demandez-vous ce que vous désirez ? Recevoir ce que vous demandez est avant tout une question de demander de manière efficace. La mendicité n’est pas un moyen efficace de demander. La mendicité vous met à la merci de l’autre personne. Exiger n’est pas un moyen particulièrement efficace de poser des questions. Exiger des choses utilise rapidement le pouvoir …
Pensez aux moments les plus joyeux de votre vie et réfléchissez-y ensuite. Bien que les circonstances aient changé depuis, vous avez toujours la même vie joyeuse en vous, ici et maintenant. Vous avez toujours la capacité de faire l’expérience d’un bonheur et d’un épanouissement réels et satisfaisants. Bien que les années passent et que les changements …