Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Un excellent moyen de garder un esprit vif et clair est de faire les choses quand elles doivent être faites. Lorsque vous pensez à quelque chose que vous devez faire, commencez à travailler dessus le plus rapidement possible, puis continuez à travailler jusqu’au bout. Les tâches que vous remettez à plus tard, ou que vous …
Prenez le temps d’imaginer ce que la vie a de mieux à offrir. Éloignez-vous un instant des préoccupations quotidiennes de la vie. Rétablissez le contact avec vos objectifs les plus profonds et vos rêves les plus précieux. Renouvelez votre détermination à les atteindre. Passez du temps de qualité avec vos rêves. Ils sont réels dans la mesure où vous …
La négativité est destructrice, peu importe d’où elle vient ou quelle forme elle a. Même si vous avez une très bonne raison d’être négatif, même si votre négativité est la faute de quelqu’un ou de quelque chose, elle l’est toujours et elle a toujours le pouvoir de vous réduire. Rester positif signifie non seulement rester …
Les mêmes efforts consacrés à la recherche d’excuses pour abandoner pourraient être utilisés pour vous rappeler constamment vos raisons de continuer. Ne vous battez pas contre vos propres intérêts. Au lieu de cela, laissez vos pensées soutenir vos ambitions. Si vous souhaitez mettre en avant l’effort mental de justifier et de rationaliser un plan d’action, …
Ceux qui osent sont ceux qui façonnent le monde. Ceux qui attendent qu’on leur dise quoi faire sont ceux qui finissent par devoir faire ce qu’on leur dit. Si vous voulez avoir votre mot à dire, impliquez-vous réellement. Sautez à pieds joints et participez activement. Plutôt que de simplement vous plaindre de circonstances, faites l’effort de les améliorer. Si …
À quoi penseriez-vous si vous saviez que vos pensées détermineraient votre réalité ? Si vous saviez que vos croyances, vos valeurs et vos priorités détermineraient directement la qualité de votre vie ? Le fait est que vos pensées, vos croyances et vos priorités affectent votre réalité. Non, vous ne pouvez pas «manifester» quelque chose dans l’existence en …
Même les personnes que vous admirez le plus sont des êtres humains imparfaits, avec des peurs, des angoisses, des doutes, des faiblesses et des défis, tout comme vous. Vous n’avez pas besoin d’être surhumain pour réussir. Vous devez juste décider de le faire malgré tous les facteurs qui vont à l’encontre de vous. Tout le monde …
Lorsque vous prenez des risques, il existe une possibilité très réelle d’échec. Mais lorsque vous ne prenez aucun risque, il y a la certitude absolue d’un échec. Certains risques ne valent pas la peine d’être pris, mais éviter tout risque, c’est éviter la vie elle-même. Se lever le matin est risqué. Entrer sur le marché du travail …
Vous avez persévéré dans les temps sombres et difficiles. Vous avez relevé chaque défi avec succès et surmonté d’innombrables obstacles. Et juste au moment où vous commencez à prendre le tournant, juste au moment où tout semble se mettre en place, un nouveau défi se présente et vous renverse. Juste au moment où les choses commencent …
Vous sortez enfin la tête de l’eau et un nouveau défi vous aspire à nouveau dans la tourmente. Vous êtes coincé … Dans de tels moments, vous avez vraiment envie d’abandonner, d’arrêter de supporter cela et de faire comme si tout se passait bien. Je suis sûr que tout le monde éprouve cette sensation de temps …