La vie est faite d'Instants Présents. Vivez-les pleinement
Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Une mauvaise idée n’est pas meilleure simplement parce que beaucoup de personnes sont d’accord avec elle. Nous accordons une grande valeur à ce que les autres font et pensent, et encore plus à ce qu’un grand nombre d’autres font et pensent. Pourtant, tout le monde est capable de se tromper, même en grand nombre. Tout le monde …
Vous pouvez toujours trouver une bonne excuse pour ne pas agir. Mais que préféreriez-vous avoir: de bonnes excuses ou les conséquences bien réelles et satisfaisantes de la réussite ? Il y aura toujours une personne ou une circonstance que vous pouvez blâmer lorsque vous ne réalisez pas vos possibilités. Mais à quoi cela sert-il ? La …
Aujourd’hui, vous avez la possibilité de vivre une grande expérience. Aujourd’hui, vous avez une chance indéniable de vivre réellement. C’est à vous de profiter de cette opportunité. C’est à vous de tirer le meilleur parti de cette journée. C’est à vous de vivre la grande expérience de cette journée. Oui, il y aura des problèmes et des distractions. Ces …
La Terre est une planète extraordinaire, l’habitat commun de plus de 7 milliards d’habitants et de millions d’espèces de la biodiversité. Notre Terre nous fournit de la nourriture, un abri et couvre la plupart de nos besoins. Pourtant, nous, êtres humains, sommes – majoritairement – durs envers elle de par nos activités égoïstes. Mahatma Gandhi …
La meilleure chose que vous puissiez faire aujourd’hui est probablement de faire une différence positive pour quelqu’un. Cela peut être votre conjoint, votre enfant, un collègue ou un parfait inconnu. Lorsque vous faites cela, non seulement vous améliorez la vie d’une autre personne, mais vous ajoutez également quelque chose d’incroyable à votre propre vie. Ceux qui …
Quoi que vous souhaitiez faire, vous pouvez le faire. Toutes les choses possibles sont possibles pour vous. Quelle que soit la quantité de déception que vous ayez connue, peu importe le nombre de fois où vous avez échoué, vous pouvez commencer dès maintenant, en ce moment même, à travailler sans relâche vers vos rêves. Vos désirs …
Si vous dites un mensonge, vous contractez une dette que vous ne pouvez jamais rembourser. Parfois, il peut sembler pratique et opportun de déformer la vérité ou de l’éviter complètement. Pourtant, pour cette opportunité du moment, vous devrez en payer le prix longtemps. Alors que la vérité peut se maintenir éternellement sans effort, une tromperie ne peut …
Le terme «personne importante» évoque trop souvent des images de politiciens puissants, de dirigeants d’entreprises, d’athlètes renommés, d’artistes ou d’autres personnes que nous appelons célébrités. En réalité, chaque personne est importante. Chaque vie est importante. Aucune n’est plus qu’une autre. Vous êtes aussi important que n’importe quel visage familier à la télévision… tout comme votre voisin. Chaque personne …
Peu importe les efforts avec laquelle vous poursuivez votre ombre, vous ne pouvez jamais l’attraper. Plus vite vous le poursuivez, plus vite elle s’éloigne de vous. Suivre vos caprices et vos désirs superficiels ressemble beaucoup à la poursuite de votre ombre. Votre ombre vient de vous mais elle n’est pas vous. Même si vous pouviez l’attraper, vous n’auriez …
Lorsque nous sommes soudainement confrontés à une situation difficile, nous avons tendance à nous concentrer sur les aspects négatifs et oppressants de cette situation. Par conséquent, nous pouvons rapidement nous sentir dépassés. Une approche plus positive consiste à identifier les aspects de la situation pour lesquels vous pouvez être reconnaissant. Cela peut sembler un peu absurde, …
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