Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Lorsque vous êtes prêt à accepter le défi, vous ne devez pas accepter la défaite. Plutôt que de baisser les bras lorsque les choses tournent mal, examinez la situation sous un angle différent. Voyez-la comme un défi à surmonter. Votre attitude fait toute la différence. Les gagnants et les perdants ne se distinguent pas par les circonstances …
Les habitudes sont un excellent moyen de vous programmer pour réussir. Vous formez d’abord vos habitudes, puis vos habitudes vous forment. Les bonnes habitudes sont difficiles à mettre en place. Elles nécessitent des efforts importants et ciblés sur une période donnée. Cet effort portera ses fruits à de nombreuses reprises lorsque cette habitude sera fermement implantée dans …
Le passé est tout ce que vous savez. L’avenir est tout ce que vous pouvez être. Le présent est ce avec quoi vous devez travailler. Les choses que vous êtes devenues et les possibilités qui s’offrent à vous sont toutes distillées dans la journée que vous allez passer. Votre vie entière est en équilibre sur ce moment, …
Désirez-vous vraiment réussir ou désirez-vous simplement les fruits du succès ? Pour obtenir les fruits du succès, vous devez être engagé dans l’ensemble du succès. Le succès est indivisible. Le fruit, que presque tout le monde accepterait volontiers, ne vient pas de l’effort, que beaucoup moins de gens sont disposés à accepter. Réussir, c’est s’engager dans …
La concentration et la discipline sont essentielles au succès, mais la plupart des gens ont du mal à les avoir. Le moyen pour devenir concentré et discipliné ne consiste pas à rechercher directement ces qualités, mais plutôt à les pratiquer dans la poursuite d’un objectif précis et indéniable. La concentration et la discipline sont des …
Osez avoir l’air idiot. Les vrais imbéciles sont ceux qui ne tentent jamais rien. Osez faire des erreurs. Ce sont les meilleurs professeurs que vous puissiez connaître. Osez agir. Il y a un risque d’échec. Pourtant, si vous ne prenez aucune mesure, l’échec est une certitude. Osez être pleinement en vie. Osez parler de vos pensées. Osez profiter de la beauté …
Ce que vous devenez, vous le devenez d’abord dans votre esprit. Ce que vous accomplissez, vous le réalisez d’abord dans votre esprit. La vie que vous vivez est une manifestation directe et sans faille de vos pensées. Alors à quoi pensez-vous ? Vos pensées vous retiennent-elles ou vous poussent-elles vers l’avant ? Regardez autour de vous et …
Quelque part au cours de la journée, un précieux trésor caché attend à être découvert. Il ne sera pas nécessairement brillant et très voyant. Lorsque vous verrez ce trésor pour la première fois, il ne ressemblera probablement pas du tout à un trésor. Cela peut sembler à première vue être quelque chose à éviter plutôt qu’à …
Dans ce court métrage, le plongeur Guillaume Néry vous emmène dans un voyage sous-marin à couper le souffle. Visitez des villes au fond de l’océan, glissez entre des dalles gelées et courez sur des plages immergées entre la France, la Finlande, le Mexique, le Japon et les Philippines. Accordez-vous ces quelques minutes de pur bonheur
L’un des grands avantages de l’ère du savoir dans laquelle nous vivons est la facilité avec laquelle nous accédons aux informations dont nous disposons. En parallèle, l’un des plus grands malheurs et une perte de temps que nous avons à cette époque est l’accès facile à l’information que nous avons. Pour beaucoup d’entre nous, nos …