Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Il peut souvent sembler que l’intérêt personnel est avide, et que la cupidité est dans l’intérêt de chacun. C’est faux. Les deux hypothèses sont complètement fausses. En fin de compte, agir dans son propre intérêt est le summum de la responsabilité. C’est parce que vos intérêts sont mieux servis en servant les intérêts du monde dans lequel vous …
L’acceptation vous rend plus efficace. L’efficacité vous rend plus tolérant. Lorsque vous acceptez la réalité, alors vous êtes en mesure de la modifier pour l’adapter à votre vision de ce qu’elle devrait être. Le bonheur de l’homme ce n’est pas la liberté, c’est l’acceptation d’un devoir. André Gide De même, lorsque vous savez que vous êtes efficace …
Ce jour que vous traversez actuellement est rempli de possibilités. De là où vous vous trouvez, en ce moment même, il existe des chemins qui mènent vers des directions infinies. Et chacune de ces directions offre encore plus de possibilités. Parmi toutes ces possibilités, il y a certainement un chemin qui vous mènera exactement où vous souhaitez …
La vie est trop courte pour… La gaspiller à se plaindre des choses que vous ne pouvez pas contrôler. La gaspiller dans un travail sans issue à ne rien faire d’important. Être spectateur et non acteur. Gaspiller les compétences et les capacités que vous avez. Garder vos meilleures idées pour vous. Garder des rancunes qui …
Lorsque vous vous trouvez dans une ornière, rendez-vous utile. Plier le linge. Nettoyez vos fichiers sur l’ordinateur. Sortez les poubelles. Promenez le chien… Faites quelque chose qui fera une différence positive. Ce peut être un petit quelque chose ou un gros quelque chose. L’important est de faire quelque chose d’utile. Lorsque vous le faites, de grandes choses se produisent. Votre esprit devient …
Y a-t-il quelque chose dont vous vous plaignez quotidiennement ? Pourquoi ? Quel est exactement le but de se plaindre continuellement de la même chose ? Il doit être évident maintenant que vos plaintes ne vous sont d’aucune utilité. Prenez les choses en mains. Faites quelque chose à ce sujet ! Vous ne pourrez peut-être pas éliminer complètement …
Ceux qui restent humbles face à leurs propres réalisations continueront à accomplir des choses encore plus grandes. Ceux qui se laissent amadouer par les louanges et les laissent leur monter à la tête s’affaibliront et deviendront moins efficaces. L’éloge peut vous rendre suffisant et complaisant, ou vous mettre au défi d’accomplir des réalisations encore plus grandes. …
La partie de votre rêve qui exprime le plus sincèrement qui vous êtes est la partie qui ne peut s’empêcher de se réaliser. Choisissez de suivre vos propres rêves. Ils sont la pour une raison. Oubliez de vivre le rêve des autres. Lorsque votre objectif est de ressembler à quelqu’un d’autre, vos efforts pour y parvenir sont …
Le véritable engagement est sérieux et puissant. L’engagement ne consiste pas simplement à dire que vous allez faire telle ou telle chose. L’engagement c’est le faire. Le véritable engagement n’est pas conditionnel, car s’engager signifie s’engager de manière totale et absolue. L’engagement est plus que de simplement faire ce qui est pratique, facile ou confortable. L’engagement c’est faire ce …
Il existe un ancien mot japonais – « kintsugi » – utilisé pour parler d’une méthode japonaise de réparation des porcelaines ou céramiques brisées au moyen de laque saupoudrée de poudre d’or. La philosophie est que les pièces qui étaient autrefois cassées – maintenant assemblées avec de l’or – sont plus belles que la pièce originale. Cela s’applique à nous également. Les parties de …