La vie est faite d'Instants Présents. Vivez-les pleinement
Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Chaque jour arrive comme une boite vide vierge, attendant d’être replie. Nous pouvons y mettre des trésors ou la remplir de choses sans intérêt. Beaucoup de choses que nous mettons d’habitude, sans réfléchir, juste parce que c’est facile et confortable. Parfois, il y a peu de place pour autre chose. Imaginez-vous ouvrir la boîte dans …
Vous pouvez contrôler un nombre relativement limité de choses. En comparaison, les choses auxquelles vous pouvez vous adapter sont pratiquement illimitées. Ceux qui tentent d’exercer un contrôle absolu réussissent rarement très longtemps, voire pas du tout. En revanche, ceux qui apprennent à s’adapter peuvent prospérer indéfiniment dans pratiquement toutes les situations. Tout ce que vous savez est …
Comme nous tous, vous avez commis des erreurs. Il y a des jours où vous n’atteignez pas vos normes habituelles. Vous avez dit des choses que vous avez regrettées et entendu des choses que vous n’auriez pas souhaité entendre. Vous avez fait des promesses que vous n’avez pas pu tenir. Et vous avez trébuché, parfois …
Ce matin, lorsque vous vous êtes réveillé, vous avez soudainement eu toutes les qualités nécessaires pour réaliser tous vos objectifs. Les pensées et les actions négatives, qui vous ont retenu si longtemps, ont disparu pendant que vous dormiez. Et vous n’avez pas besoin d’essayer de les retrouver. Aujourd’hui même, vous vous êtes réveillé dans un …
Pour faire une différence, vous devez agir avec une différence. Lorsque les autres se soucient de ce qu’ils peuvent obtenir, préoccupez-vous de ce que vous pouvez créer. Là où d’autres cherchent quelqu’un à blâmer, concentrez-vous sur ce qui peut être fait. Si le reste du monde voit un problème, assurez-vous que l’opportunité qui s’accompagne soit découverte. Lorsque tous …
Il existe un moyen de réussir accessible à peu près à tout le monde. C’est la persistance. Peu importe votre niveau de compétence ou d’expérience, peu importe votre niveau de connaissances, si vous continuez à faire des efforts aussi longtemps que nécessaire, vous arriverez là où vous êtes déterminé à aller. La persistance ne nécessite aucun talent …
Vivez chaque jour avec la même urgence que vous auriez si c’était votre dernier et avec l’émerveillement que vous auriez si c’était votre premier. Concentrez vos efforts tout en gardant votre esprit détendu. Valorisez, appréciez et aimez ceux qui vous entourent tout en assumant la responsabilité qui vous incombe. Réfléchissez bien à vos actions et …
Si vous êtes capable de vous sentir blessé, vous pouvez également le guérir. Lorsque quelqu’un vous a mis en colère ou vous a frustré, vous a contrarié, vous a offensé ou vous a fait ressentir de la souffrance, vous avez également participé activement à cette plaie. Cela ne veut pas dire que ce qu’ils ont fait …
Vous savez ce que vous devez faire et pourtant vous avez du mal à agir. Jour après jour, vous avez l’impression que vous pourriez progresser, mais vous ne parvenez pas à prendre l’initiative. Cela vous semble familier ? Vous pensez savoir ce que vous devez faire. La grande question, cependant, est de savoir pourquoi. Pourquoi …
Vous pouvez rationaliser n’importe quel type de comportement irrationnel. Mais ce n’est pas la meilleure façon de laisser vos pensées vous servir. Penser nous apporte beaucoup de grandes choses, mais il y a des moments où penser obscurcit nos journées plutôt que de les éclairer. Il y a des choses intéressantes que nous ne pouvons …
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