Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Si au début la tâche vous semble accablante, souvenez-vous que vous apprendrez au fur et à mesure. Ne laissez pas un manque de connaissances vous empêcher de vous fixer des objectifs ambitieux. Une grande partie de ce que vous devez savoir, vous apprendrez à le faire petit à petit. Avez-vous déjà envisagé d’apprendre une nouvelle …
Voulez-vous vraiment dynamiser votre vie ? Souhaitez-vous apporter une attention toute particulière à vos pensées et à vos efforts ? Lancez un défi pour vous-même. Faites-en un défi réel et substantiel – quelque chose qui a une signification personnelle et qui va vraiment repousser vos limites. Un défi de taille fera ressortir le meilleur de …
Vous pouvez faire une différence positive. Vous pouvez avancer à partir de ce point. Peu importe qui vous êtes, qui vous avez été ou ce que vous avez fait dans le passé. Bien que le passé ait effectivement des conséquences persistantes, il ne peut vous empêcher de progresser lorsque vous êtes déterminé à le faire. …
Si votre vie était soudainement menacée, prendriez-vous des mesures pour la protéger ? Bien sûr que vous le feriez. Votre vie est extrêmement importante et vous feriez tout votre possible pour ne pas la perdre. Pour la plupart d’entre nous, la plus grande menace à la vie n’est ni soudaine ni dramatique; elle est discrète …
Être positif ne signifie pas ignorer le négatif. Être positif, c’est vaincre le négatif. Il y a une grande différence. Souvent, ceux qui soulignent légitimement des problèmes sont accusés de pensée négative. Pourtant, il est absolument nécessaire de reconnaître les problèmes si vous espérez faire des progrès. Se plaindre constamment et trouver des excuses sont …
Tant de problèmes pourraient être résolus ou évités si davantage de personnes faisaient le simple effort de comprendre et d’accepter le point de vue des autres. Tant d’opportunités et de possibilités seraient grandement améliorées si les personnes impliquées cherchaient à mieux se comprendre. L’empathie et une compréhension approfondie ne sont pas que des choses agréables …
Avez-vous besoin de quelque chose qui dynamisera votre vie et vous fera avancer ? Essayez de relever un défi difficile et significatif. Y a-t-il quelque chose que vous vous êtes toujours dit que vous feriez un jour, quelque chose qui vous forcerait à sortir de votre zone de confort. Eh bien, qu’est-ce que vous attendez …
Chaque humeur que vous exprimez est votre décision. Tout ce que vous faites avec colère est votre décision, de même que tout ce que vous faites avec amour et compassion. Etre efficace est votre décision. Avoir du succès est votre décision. Être heureux est votre décision. Votre décision est de faire une différence positive. Ce …
La raison vous servira à bien des égards mais la raison seule ne peut pas soutenir votre esprit. Certaines des meilleures choses de la vie sont déraisonnables. L’amour et la beauté existent en grande partie d’aller au delà de la raison. Le coeur embrasse des choses que l’esprit le plus raisonnable ne considère même pas. …
Chaque jour, une partie de vous reste cachée. Cette partie a une grande valeur et peut vous être très utile, mais trop souvent, vous choisissez de la garder sous clé, là où personne ne peut la voir. C’est la partie de vous qui contient vos rêves et vos aspirations les plus élevées, vos désirs les …