Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Il faut de la force pour être poli avec quelqu’un qui a été impoli avec vous. Il faut de la force pour dire la vérité quand un mensonge serait plus facile. Il faut de la force pour faire ce qui doit être fait même si c’est désagréable et inconfortable. Il faut de la force pour …
Vous êtes réel. Votre vie est réelle. Votre influence sur le monde qui vous entoure est réelle. Vous avez été béni avec la vie et la capacité de la vivre comme vous le souhaitez. Pensez un instant à quel point c’est génial. L’idée que vous êtes victime de circonstances est un fantasme superficiel. Vous n’êtes …
Votre perception va probablement beaucoup plus loin que vous ne le réalisez. Avez-vous déjà vécu l’expérience de «savoir» en détail que quelque chose allait arriver, puis – bien sûr – cette chose s’est passée exactement comme vous l’aviez vu ? Ou avez-vous déjà pensé à quelqu’un que vous n’aviez pas vu depuis longtemps, et quelques …
Que voyez-vous quand vous regardez une autre personne ? Vous concentrez-vous sur leurs faiblesses et leurs défauts ou cherchez-vous quelque chose digne d’éloges ? Lorsque vous valorisez et appréciez le meilleur des autres, ils s’engagent pleinement dans la relation. Que voyez-vous lorsque vous considérez une tâche à accomplir ? Vous concentrez-vous sur les problèmes, les …
Alors que de plus en plus de politiciens, d’athlètes et d’autres personnalités de premier plan sont pris dans des scandales insensés qui ruinent leur réputation et blessent leurs proches, je voudrais vous poser cette simple question : Lorsque personne ne regarde, que faites-vous ? Travaillez-vous dur ? Agissez-vous de manière conforme à vos valeurs ? …
Il est temps d’entrer dans l’arène. Pour surmonter vos peurs. Pour donner des coups. Des gros coups de poing. Pour ignorer la foule et les quolibets. Pour essuyer le sang qui coule de votre nez et continuer. Vous pouvez tomber, mais vous pouvez vous relever. Vous pouvez vous sentir seul, mais nous sommes derrière vous. …
Vous ne pouvez pas éviter les obstacles et autres difficultés. Cependant, vous pouvez faire une priorité de pouvoir vous relever aussi rapidement que possible et revenir sur votre chemin. Dans tous les efforts, il y aura des interruptions, des déceptions, des catastrophes, voire des tragédies. Quand on ne peut revenir en arrière, on ne doit …
En ces jours où la rapidité et l’instantanéité sont largement recherchées et récompensées, il est utile de garder à l’esprit qu’il existe également beaucoup de puissance lorsque nous avançons lentement, de façon réfléchie et délibérée. En se dépêchant d’accomplir une tâche est peu efficace si elle vous épuise ou vous oblige à compromettre la qualité …
Une influence positive puissante commence par la compréhension. Les personnes qui ont le plus de succès en affaires sont celles qui comprennent le mieux leurs clients. Les leaders les plus admirés et les plus influents sont ceux qui comprennent le mieux les personnes qu’ils inspirent. Les parents les plus efficaces sont ceux qui comprennent le …
Le temps est la ressource la plus limitée qui soit. Vous pouvez choisir de passer ce temps sur les choses faciles et obtenir un peu d’accomplissement. Ou, vous pouvez décider de travailler sur les défis les plus difficiles et recevoir un rendement maximum pour le temps investi. Pensez-y un instant… Est-il plus douloureux ou moins …