Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
Embarquez dans ce voyage transformateur avec nous.
Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
Commencez maintenant
La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Vous ne pouvez pas entreprendre une action auto-destructrice sans d’abord vous convaincre de le faire. De la même manière, pour suivre un plan d’action qui vous conduira au succès, vous devez d’abord vous convaincre de prendre ces mesures. Vous avez le pouvoir de vous convaincre dans les deux sens. Vous contrôlez vos pensées et vous …
Il est tentant de penser que vous pouvez avoir quelque chose pour rien. Il est tentant de penser que vous pouvez prendre des raccourcis. Il est tentant de penser que vous pouvez éviter les conséquences négatives de votre comportement destructeur. Lorsque nous sommes tentés de faire ce que nous savons que nous ne devrions pas …
Avec moins de 12 heures avant le début de l’année 2019, c’est un jour très approprié pour penser au temps. Le temps est notre lieu de travail. Cela peut être notre ami ou notre ennemi, selon la manière dont nous choisissons de le dépenser. Peu importe ce que nous faisons, il progresse régulièrement. Tout le …
La meilleure façon d’obtenir ce que vous voulez, c’est de le demander. Cela semble très simpliste, et c’est effectivement le cas. Alors pourquoi si peu de gens le mettent-ils en pratique ? Parce que la plupart des gens ne comprennent pas que la meilleure façon de demander est d’offrir. Imaginez ce qui se passerait si quelqu’un …
J’ai un cadeau pour vous mais je dois avouer que même si vous en êtes le destinataire, c’est moi qui expérimente une récompense infinie. Le cadeau est emballé dans un joli paquet et il a été choisi avec soin, mais l’essence du cadeau n’est pas dans la boîte. Il est dans mon coeur. Je vous …
Que cet impact soit positif ou négatif vous appartient complètement. Apprenez à maîtriser les petites choses sans les laisser diriger votre vie. Il est utile de faire attention aux détails mais il est dangereux d’être gouverné par eux. Il y a une grande différence entre être discipliné, prudent et attentif et être obsessionnel. La différence …
Commencez petit. C’est là que tout le monde commence. C’est là que tout accomplissement commence – une petite pensée fragile. Tout le monde peut commencer petit. C’est la beauté du vrai succès. Cela n’a pas besoin d’être grand ou magnifique dès le début. Commencez petit, puis continuez. Continuez à grandir, à apprendre. Le succès est …
Réfléchissez un instant non pas à ce qui vous arrive aujourd’hui, mais plutôt à ce que vous avez choisi de faire aujourd’hui. La plupart des choses extérieures vont bien, peu importe la façon dont vous réagissez. Ce sont vos choix, et non vos circonstances, qui détermineront la qualité de cette journée et de votre vie. …
Il est facile de se laisser distraire par ses peurs. De passer trop de temps à réfléchir à vos erreurs et à vos occasions manquées. D’insister sur la façon dont les gens vous ont traité avec méchanceté. De vous demander si vous y arriverez un jour. De gaspiller votre énergie à cogiter sur des éléments …
Même si le coureur de marathon puisse être complètement épuisé par l’effort, son rythme s’accélère lorsque la ligne d’arrivée est en vue. Lorsque l’objectif est en vue, les choses changent radicalement. Ceux qui peuvent clairement visualiser le but du plus loin possible sont ceux qui vont sûrement atteindre ce but. Lorsque l’objectif est clairement en …