La vie est faite d'Instants Présents. Vivez-les pleinement
Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
Embarquez dans ce voyage transformateur avec nous.
Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Pour certaines raisons, nous aimons penser que quelque chose d’extérieur à nous-même nous fera réussir. Nous sommes trop souvent la proie de fantasmes comme être chanceux, être au bon endroit au bon moment… Ces choses arrivent parfois, c’est sûr. Pourtant, au mieux, elles ne sont pas toujours fiables. La réalité est que nous n’avons vraiment …
Même si personne ne le remarque… Même si vous n’obtenez aucune reconnaissance… Même si les autres font la mauvaise chose autour de vous… Même si vous donnez plus que vous semblez recevoir… Même si pendant des jours, des semaines, des mois, il semble que vous ne faites pas de différence… Continuez à faire la bonne …
Voulez-vous vraiment vous sentir bien ? Puis encouragez quelqu’un d’autre. Vous constaterez qu’il est impossible de se décourager après avoir consacré autant d’énergie à en encourager un autre. Voulez-vous être riche ? Trouvez un moyen d’ajouter de la richesse à la vie des autres. Souhaitez-vous être aimé ? Donnez votre amour à quelqu’un d’autre. Voulez-vous …
Chaque jour, nous sommes assaillis par une profusion de choses auxquelles nous devons dire non. Si nous ne refusions pas systématiquement le trop-plein d’objets et d’informations qui nous dépassaient à chaque instant, nous deviendrions désespérément distraits et trop éparpillés. Malheureusement, la nécessité de dire non peut devenir une habitude contraignante. Nous devons apprendre à dire …
Il est utile de savoir comment faire, mais cela ne suffit pas. Il est également essentiel que vous sachiez pourquoi. Le «comment faire» de toute réalisation est généralement assez simple – rarement facile, mais presque toujours simple. Dans la plupart des domaines d’activité, la voie du succès est assez évidente et demande beaucoup d’efforts et …
Quoi que vous fassiez, rappelez-vous pourquoi vous le faites. Cela vous permettra de rester concentré(e) et motivé(e). En gardant le «pourquoi» à l’esprit, pourrez mettre toutes les situations que vous rencontrerez en perspective. Il est facile de devenir obsédés par les détails de la vie. À tel point que nous en oublions les raisons. Nous adoptons des …
Lorsque nous achetons une nouvelle plante pour notre maison, nous voulons lui donner la meilleure opportunité possible pour réussir. Nous lisons des articles sur Internet, achetons même des livres pour se renseigner sur les choses à faire et ne pas faire, nous choisissons un emplacement qui correspond à ses besoins uniques, l’arrosons régulièrement et la …
Vous pouvez abandonner quand bon vous semble. Vous pouvez hausser les épaules lorsque la situation devient trop difficile. Vous pouvez mettre une pile de coussins au-dessus de votre tête et essayer d’ignorer votre objectif. Mais votre vie a un but. Il y a quelque chose de significatif à faire. Vous avez certaines compétences et capacités …
De nombreuses entreprises cotées en bourse ont commencé il y a quelques années avec une seule personne – une personne qui avait un grand rêve et qui avait commencé petit. Tout le monde peut commencer petit et grandir, que ce soit dans les affaires, l’éducation, une relation ou l’apprentissage d’une nouvelle compétence. Ce n’est pas …
Vous ne traverserez cette journée qu’une seule fois, mais vous pourrez vivre avec les choses que vous allez faire pour le reste de votre vie. Aujourd’hui, vous avez la possibilité d’agir, de faire bouger les choses, de créer, de vous exprimer, d’être avec ceux que vous aimez, de voir la beauté qui vous entoure. Pourtant, …
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