La vie est faite d'Instants Présents. Vivez-les pleinement
Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
Embarquez dans ce voyage transformateur avec nous.
Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
Commencez maintenant
La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Lorsque vous traitiez les gens comme s’ils n’étaient pas bons, ils vous prouveraient, presque chaque fois, que vous avez raison. Les attentes font une différence significative en termes de performances et de résultats. Qu’attendez-vous de vous ? Qu’attendez-vous des autres ? Les attentes sont bien souvent une prophétie auto-réalisatrice. Il est donc logique d’attendre le …
Je ne connais rien qui soit intrinsèquement agréable. Ce qu’une personne aime, une autre personne le méprisera. Le plaisir provient de votre attitude envers une situation particulière, pas de la situation elle-même. Trop de gens cherchent – en vain – des activités agréables, des relations agréables, des environnements agréables, des divertissements agréables. Une stratégie beaucoup …
Fast food ou un bon repas sain ? Passer la journée au lit ou travailler sur vos objectifs ? Laissez vos enfants regarder la tablette en permanence ou définir et renforcer les limites ? S’asseoir sur le canapé ou faire de l’exercice ? Lire un magazine people ou un livre bien documenté ? Nous avons …
Vous n’êtes pas votre voiture. Vous n’êtes pas votre travail. Vous n’êtes pas votre compte bancaire. Ces choses sont certes utiles et vous aident à vous frayer un chemin à travers le monde, mais elles ne vous définissent pas. Vous n’êtes pas vos problèmes. Vous n’êtes pas vos échecs. Vous n’êtes pas vos déceptions. Ces …
Quelles que soient les choses qui pourraient vous arriver aujourd’hui, faites en sorte que votre première réponse soit pacifique. Il y a un pouvoir dans le calme paisible, le pouvoir de suivre vos propres plans et objectifs. Cela se perd lorsque vous réagissez par la colère. Il faut une intention et des efforts déterminés pour …
Il y a quelque chose qui ne vous coûte rien et qui peut vous apporter tout ce dont vous pourriez avoir besoin. Personne ne peut vous empêcher de l’avoir. Personne ne peut vous l’enlever à moins que vous ne le leur permettiez. Elle ne nécessite aucune compétence ou connaissance particulière. Elle peut vous rendre instantanément plus efficace, …
La satisfaction ne vient pas seulement du confort, du plaisir ou de l’amusement. Ces choses peuvent en effet être très satisfaisantes jusqu’à un certain point, mais pour obtenir une satisfaction et un accomplissement réels, nous avons besoin de plus. Lorsque le plaisir, le confort et l’amusement ne parviennent pas à vous satisfaire, la réponse n’est …
Je n’ai aucun sang arménien qui coule dans mes veines. En tout cas, je ne pense pas en avoir. Mais quand j’entends cette musique, je me sens si familier avec cette culture que je ne peux pas vraiment l’expliquer. C’est comme si j’étais parti pendant un temps avant de revenir chez moi. C’est la sensation la …
Donner de la valeur aux autres consiste – en partie – à s’assurer que vous recevez de la valeur en retour. Par exemple, si vous discutez avec quelqu’un et que vous-seul avez la parole, vous ne profiterez pas autant que s’il y avait eu une interaction mutuelle, un véritable échange. Imaginez ce qui se passerait …
J’ai appris énormément de choses en écoutant Queen. L’anglais, la guitare, une forme d’arrogance pour masquer une certaine fragilité. Pour de nombreuses raisons, je ne suis pas allé voir le nouveau film retraçant l’histoire de ce groupe mythique et de son chanteur Freddie Mercury. Cependant, la sortie de ce film m’a permis de réfléchir à …
Pour offrir les meilleures expériences, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations des appareils. Le fait de consentir à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou les ID uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut avoir un effet négatif sur certaines caractéristiques et fonctions.
Fonctionnel
Toujours activé
L’accès ou le stockage technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
L’accès ou le stockage technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’internaute.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques.Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
L’accès ou le stockage technique est nécessaire pour créer des profils d’internautes afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.