Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
De l’autre côté de votre problème, il existe une solution. De l’autre côté de votre découragement, il y a de la joie. Une fois que vous aurez résolu votre problème, il sera derrière vous. Pour le moment, vous pouvez avoir l’impression que tout va mal, parce que vous voyez le monde sous un angle négatif. …
Profitez au maximum de chaque journée de travail. Vous avez un ensemble unique de compétences et ce serait un gaspillage de ne pas les utiliser pleinement. Profitez au maximum de votre temps avec vos enfants tant ils sont jeunes. Ils grandissent si vite et vous le regretterez très certainement si vous ne le faites pas. Profitez au …
En tant qu’être humain, vous pouvez vous habituer à presque n’importe quelle chose, n’importe quelle situation. Le cerveau humain est très adaptable. C’est comme ça que nous avons survécu. C’est comme ça que nous saisissons les opportunités. C’est comme ça que nous prospérons. C’est ainsi que nous pouvons triompher face à des chances impossibles : …
Au leu d’être ennuyé, amusez-vous. Au lieu de vous mettre en colère, devenez curieux. Au lieu d’envier, ressentez de l’admiration. Au lieu de vous inquiéter, agissez. Au lieu de douter, ayez confiance. L’énergie négative est simplement une énergie positive qui coule dans la direction opposée. Il n’est pas nécessaire de se battre ou de fuir cette énergie négative. Tout ce que …
Quel est le problème avec maintenant ? Aucun. Y a-t-il des choses que vous voudriez changer ? Bien sûr. La beauté de la situation actuelle est que cela vous donne un endroit où commencer et la sagesse de savoir où aller. Il n’y a rien de mal avec maintenant. C’est un moment magnifique. Tous les problèmes que …
Avez-vous déjà été frustré ? Avez-vous déjà été déçu ? La frustration et la déception ne viennent pas des circonstances. Après tout, la même situation peut rendre une personne frustrée et laisser une autre personne complètement indifférente. La frustration et la déception viennent de votre propre conscience que les choses peuvent/devraient être meilleures. La seule raison pour laquelle …
Vous cherchez un moyen de réussir ou une excuse pour arrêter de fumer ? Le succès nécessite plus d’une tentative. Ce n’est que rarement que quelqu’un réussira la première fois. Il existe des milliers de raisons parfaitement compréhensibles et plus ou moins valables pour abandonner. Et ces raisons se combinent à chaque tentative ratée. Vous …
Faites ce qui doit être fait. Dites ce qui doit être dit. Écoutez les choses que vous devez entendre. Apprenez ce que vous devez apprendre. Expliquez ce que vous devez expliquer. Plutôt que de développer des méthodes élaborées pour éviter de faire ces choses, ou trouver des excuses pour les repousser à plus tard, il suffit de les faire. …
Il est agréable et confortable de rester allonger au lit une heure supplémentaire un samedi matin pluvieux. Pourtant, si vous restez au lit toute la journée, ce n’est pas confortable du tout. Toute chose est confortable est agréable jusqu’à un certain point. Après ce point, le confort n’est plus souhaitable et peut en fait devenir assez …
Je veux parler à votre responsable. Vous savez de qui je veux parler : La personne qui définit vos buts et vos objectifs. La personne responsable de vous motiver. La personne qui résout vos conflits. La personne qui contrôle votre développement personnel et professionnel. La personne qui vous tient à jour avec les dernières tendances …