La vie est faite d'Instants Présents. Vivez-les pleinement
Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
Embarquez dans ce voyage transformateur avec nous.
Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Vous êtes en constante évolution, peu importe votre âge ou ce que vous avez déjà vécu. À la fin de cette journée, vous ne serez plus tout à fait la même personne que vous étiez lorsque vous vous êtes réveillé. Vous aurez appris de nouvelles choses, vécu de nouvelles expériences, connu de nouvelles réalisations et parfois même …
Si vous avez envie d’abandonner, votre rêve n’est pas assez grand. Chaque fois que vous tentez quelque chose, vous rencontrerez des défis. Il y aura des jours où vous vous demanderez si quelque chose viendra de vos efforts. Bien sûr, des gens se moqueront de vous, riront de vous ou vous ignoreront. Certains projets échoueront, des relations …
Pour chaque chose qui vous dérange, il y a des dizaines d’autres choses dont vous pouvez, et devez, être reconnaissant. Même dans les domaines qui vous dépriment, vous pouvez être reconnaissant de certains aspects. Allez-y et laissez la gratitude vous aider à devenir meilleur. Lorsque le sommeil a été agité et que le réveil a …
Parfois, la meilleure façon de se libérer d’un fardeau est de l’accepter. Une grande partie de l’essence destructrice de toute situation difficile provient de la lutte contre elle. Une fois que vous cessez de vous battre, vous pouvez commencer à progresser. Donnez vos meilleures pensées, votre meilleur effort et toute votre attention aux facteurs que vous pouvez …
Quoi qu’il arrive, vous pouvez le gérer. Quelle que soit votre journée, vous pouvez apporter de la bonté et de la valeur à la vie. Fixez-vous des objectifs, faites des plans pour les atteindre et respectez vos intentions. Laissez ensuite les choses se dérouler comme elles le voudront. Le moyen le plus efficace n’est peut-être pas …
Voici une suggestion qui fera de cette journée une excellente journée. Trouvez un moyen d’attendre et de profiter de tout ce que vous devez faire aujourd’hui. C’est facile à dire, mais est-ce vraiment possible ? Bien sûr. Premièrement, il y a des choses que vous aimerez vraiment faire. Vous ne devriez avoir aucun problème à les attendre. …
Dans quelle mesure auriez-vous plus de succès si vous pouviez vous libérer du besoin de réussir ? À quel point apprécieriez-vous davantage la vie, si vous vous souciez vraiment de l’apprécier plutôt que de maintenir une certaine apparence ? Combien de travail pourriez-vous faire de plus si vous n’aviez pas besoin d’impressionner quelqu’un ? Que …
Vous êtes digne de grandeur. Vous êtes capable de grandeur. Le trésor inestimable qu’est votre vie vous oblige positivement à faire quelque chose de grand à partir de ses moments, de ses jours, de ses années. Lorsque vous vous concentrez sur le simple fait de vous en sortir, c’est tout ce que vous ferez. Vous en sortir. …
Vous pouvez cacher des choses sur vous-même à n’importe qui, mais vous ne pourrez jamais les cacher à vous-même. Vous savez ce que vous faites et c’est important. Parce que la personne que vous deviendrez demain regarde toujours la personne que vous êtes aujourd’hui. Comment pouvez-vous vivre ce jour pour que votre futur moi trouve force et …
Bien que vous puissiez avoir de bonnes excuses et des justifications pour ne pas agir, ces excuses n’apporteront aucune valeur à votre vie ou au monde qui vous entoure. Vous savez par expérience que la vie peut être une joie lorsque vous vous dirigez régulièrement vers un objectif positif. Se cacher derrière des excuses n’apporte …
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