Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Avant de voir comment vous pouvez prendre votre vie en main, vous devez d’abord répondre à une question : pourquoi? Seule la compréhension que quelque chose doit être changé dans la vie sera le premier élan à l’action. « Prendre sa vie en main » signifie contrôler toutes les situations qui se produisent dans votre vie. Cela signifie résoudre …
La timidité n’est pas le trait de caractère le plus confortable. Cela empêche une personne d’avancer vers le succès, de se déclarer au monde et, en fin de compte, ne permet pas la réalisation de soi. La timidité est inhérente aux introvertis. Bien sûr, la timidité a ses avantages (après tout, les gens timides, en règle générale, pensent …
Peu importe la quantité d’argent que vous avez, cela ne vous rendra pas heureux si vous ne l’êtes pas déjà. Et peu importe le prix que vous êtes prêt à mettre, vous ne pourrez pas acheter le bonheur. Rappelez-vous qu’une mentalité de « pauvreté » n’aura peut-être pas un grand impact sur la quantité d’argent que vous …
Écoutez les désirs que vous avez au plus profond de vous. Ils peuvent vous dire quelque chose de précieux sur vous-même. Ces choses que vous désirez, vous les désirez pour une raison. Ressentez-les complètement et cherchez à comprendre cette raison. Vos désirs ne sont pas là pour vous punir ou vous narguer. Au contraire, ils …
Parfois, tout se passe comme vous le souhaitez et d’autres jours, rien ne semble aller. Si vous passez une de ces journées, au lieu de gaspiller votre énergie à vous révolter contre quelque chose que vous ne pouvez pas contrôler, respirez profondément et acceptez la situation. Ainsi, même si le moment est gâché, votre journée …
Lorsque la vie est bien remplie, il est facile de ne pas prendre contact avec sa famille ou ses amis en prétextant qu’il n’y a jamais assez d’heures dans une journée. Si vous vous retenez aujourd’hui d’entrer en contact avec quelqu’un que vous aimez parce que vous n’avez pas le temps, rappelez-vous que vous l’avez. …
Votre paradigme de vie est l’ensemble des croyances ou, si nous faisons une métaphore Informatique, le système d’exploitation de votre vie. Par conséquent, veillez à en choisir un qui vous permette d’être heureux toute votre vie. Si vous constatez que la même chose ne cesse de mal tourner dans votre vie, prenez vos responsabilités et …
Avez-vous du mal à décider de la première étape à franchir ? Ce n’est pas aussi difficile qu’il n’y paraît. Choisissez simplement une étape, franchissez-la, et vous serez soudainement dans une bien meilleure position pour savoir ce qui doit être fait ensuite. Au lieu d’attendre et de vous interroger, de spéculer et de tergiverser, de vous …
Il n’y a pas de limite à votre potentiel. Car il n’y a pas de limite à ce que vous pouvez imaginer, et tout ce que vous pouvez imaginer, vous pouvez l’apporter – ne serait-ce que dans une certaine mesure – dans votre vie. Oui, il y a des obstacles très réels dans tout ce que …
Traduction d’un article de Richard Branson –fondateur de Virgin, publiésur http://entrepreneur.com Pour un entrepreneur, il y a toujours un million de choses à faire. Dans ce contexte, il est assez facile de négliger votre santé et votre famille en perdant votre temps dans les urgences toujours plus nombreuses. Trouver du temps pour vous-même ou penser à l’avenir de …