La vie est faite d'Instants Présents. Vivez-les pleinement
Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Aujourd’hui, nous allons découvrir sept astuces pour gagner facilement n’importe quelle dispute. Commençons par dire qu’argumenter n’est pas aussi facile qu’il n’y paraît. Même si vous en savez plus ou que vous comprenez mieux le sujet, quelqu’un peut toujours vous faire tourner en rond, car il ne s’agit pas seulement de connaitre les faits et …
Lorsque vous êtes en colère, l’instinct vous dit de devenir agressif. C’est une réaction naturelle, cet instinct est enraciné en chacun de nous, ainsi que la lutte pour la survie. La question est de savoir qui contrôle qui : gardez-vous vos émotions sous contrôle ou vous contrôlent-elles ? Qu’est-ce qui cause la colère Vous ne pouvez pas changer …
Malheureusement, de nombreuses personnes vivent constamment dans le passé, regrettant quelque chose ou, dans le futur, planifiant et imaginant des rêves réalisés. Il est bon qu’une personne puisse apprendre du passé pour créer un avenir merveilleux. Mais le plus triste est de faire constamment cela: leur corps vit dans le temps présent, mais l’âme et les pensées …
Vous avez un objectif et vous décidez d’agir. Comment les gens agissent-ils le plus souvent dans une telle situation ? Ils s’accrochent à tout à la hâte, essaient de tout faire en même temps, leurs pensées se mélangent, car tout doit être fait, alors qu’aucune action n’atteint sa fin logique. Peu importe ce que vous faites, que …
Le moment viendra où vous n’aurez plus besoin de colère ou d’envie, où vous ne verrez pas la nécessité de garder rancune ou de ressentir de l’animosité envers quelqu’un. Le temps viendra où rien ne vous frustrera ou ne vous ennuiera, où tout vous donnera simplement plus d’énergie pour avancer positivement. Le moment viendra où vous …
Vous êtes-vous déjà retrouvé dans des situations où vous semblez dire les bonnes choses et exprimer vos objectifs, et la réponse ne vient que du rire, du manque de respect ou simplement que les gens ne vous écoutent pas. Il y a trois raisons principales pour lesquelles les gens ne vous écoutent pas : Vous parlez du passé …
Lorsque vous voyez les forces d’une autre personne, elles inspirent votre approbation et vos encouragements. La joie intérieure jaillit des profondeurs de votre âme pour montrer à votre partenaire que vous aimez ce qu’il/elle fait, ressent ou exprime. La capacité de voir le meilleur d’une autre personne vous permet de communiquer efficacement, sans remarquer ses faiblesses, qui …
Les défis quotidien sont suffisamment difficiles en eux-mêmes. Il n’est pas nécessaire que vous y ajoutiez quoique ce soit. Vous pouvez ressentir ce que vous décidez de ressentir. Alors choisissez dès maintenant de vous sentir positif, enthousiaste, vivant et prêt à faire de grandes choses. Asseyez-vous droit ou mieux encore, levez-vous. Prenez une longue et profonde inspiration et laissez-la …
Si vous avez le courage de dire au revoir, la vie vous récompensera certainement avec un nouveau« bonjour. Paulo Coelho Cette pensée m’est venue à l’esprit lorsque je pensais à ma vie et j’ai ressenti un immense vide à l’intérieur. Je me sentais si mal que je n’espérais plus voir la lumière au bout du tunnel. …
Selon une vieille légende hindoue, il fut un temps où toutes les personnes étaient des dieux, mais ils se délectent tellement de leur divinité que Brahma, le dieu de la création, a décidé de prendre ce cadeau et de le cacher dans un endroit où il ne pouvait pas être a trouvé. Mais, pour trouver …
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