Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Dynamisez votre vie en commençant chaque journée avec de la gratitude. Lorsque vous vous réveillez, avant de faire quoi que ce soit d’autre, arrêtez-vous et comptez vos bénédictions. Trouvez ensuite quelque chose de spécial à propos de chaque jour pour lequel vous pouvez être reconnaissant. C’est un excellent moyen de commencer chaque journée sur une note …
Je suis passé devant l’un des fleuriste de notre ville ce matin et j’ai remarqué la personne qui dirigeait le magasin s’activer fiévreusement pour tout organiser pour la journée. Je n’ai jamais vraiment compris les fleuristes. Pour moi, ils semblent simplement vendre des plantes et des fleurs à prix élevé qui meurent au bout de …
Pour tout ce qui vaut la peine, tout ce qui a de la valeur, il y a un prix à payer. S’il n’y avait pas de prix, il n’y aurait pas de valeur. Le prix n’est pas arbitrairement imposé à la chose de valeur. Le prix est en fait une grande partie de ce qui lui …
Il y a des choses qui ne font que gêner nos vies. Sans surprise, nous y contribuons en grande partie. Nous décidons chaque jour, à travers notre attitude et nos actions, comment nous voyons la vie et comment nous y réagissons. Il y a quelques façons de voir la vie que nous devrions essayer de sortir de …
Avez-vous déjà essayé de casser une habitude ? C’est généralement moins simple que de ne pas créer l’habitude…. En effet, il est incroyablement difficile de « simplement arrêter ». Les habitudes sont effectivement câblées dans notre cerveau. Selon Ann Graybiel, une neurobiologiste américaine, les mauvaises habitudes expliquent comment le cerveau travaille en cycle fermé. Tout simplement choisir …
Il y a beaucoup d’opportunités dans ce monde, et de nouvelles opportunités se présentent chaque jour. Tirer le meilleur parti de ces opportunités nécessite une préparation. Le succès ne dépend pas tant de l’accès à l’opportunité que de la quantité de préparation qui a précédé l’opportunité. La préparation n’est généralement pas très excitante. À court terme, cela peut …
J’espère que vos enfants feront des choses plus importantes que vous n’ayez jamais pu faire. J’espère que les personnes que vous aidez continueront leur évolution et qu’ils puissent atteindre beaucoup plus que vous. J’espère que votre successeur apportera de meilleurs résultats. J’espère que vous forgerez la voie à suivre par d’autres. Et j’espère qu’ils penseront …
Les moments spéciaux et mémorables sont ceux où vous donnez le maximum de vous-même à la vie. L’occasion de donner est l’occasion de vivre avec sens et épanouissement. L’esprit de don est une force qui enrichit tous les efforts ou toutes les circonstances qu’il touche. Donner donne vraiment vie à une richesse qui ne peut pas être …
Tous ceux que vous rencontrerez aujourd’hui ont quelque chose à vous apprendre. Lorsque vous vous sentez en colère, frustré ou impatient face au comportement des autres, posez-vous cette question. Qu’est-ce que cette personne m’aide à apprendre ? Même ceux qui vous traitent mal peuvent vous enseigner de précieuses leçons de patience, de compassion, de pardon …
Chaque jour, la vie met une page blanche à notre disposition. Nous pouvons la remplir avec nos pensées, nos rêves et nos actions. Chaque jour est une nouvelle occasion, complètement dissocié d’hier, de travailler sur notre croissance et notre réussite personnelle. Comment allez-vous remplir votre page aujourd’hui ? Voulez-vous écrire avec le stylo de l’amour …