Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Chaque jour, la vie met une page blanche à notre disposition. Nous pouvons la remplir avec nos pensées, nos rêves et nos actions. Chaque jour est une nouvelle occasion, complètement dissocié d’hier, de travailler sur notre croissance et notre réussite personnelle. Comment allez-vous remplir votre page aujourd’hui ? Voulez-vous écrire avec le stylo de l’amour …
Vous souhaitez démarrer une entreprise, un blog, une, une activité particulière, une association ? C’est génial, mais qu’est-ce qui vous retient ? Vous voulez peut-être connaître toutes les étapes à l’avance. Vous voulez une formule magique en trois étapes à toute épreuve. Vous voulez une garantie de succès. Mais ça ne marche pas comme ça. …
En un instant, votre attitude peut changer lorsque vous décidez de la changer. Cela ne nécessite ni argent, ni compétence ni connaissances techniques, ni préparation, ni force physique. Vous n’avez besoin du consentement ou de l’aide de personne d’autre. Lorsque votre attitude vous retient, lorsqu’elle vous rend malheureux, lorsqu’elle travaille contre vos efforts, changez-la. Il suffit de …
N’attendez pas que quelqu’un vous donne la permission de réussir. N’attendez pas que quelqu’un vous dise comment faire. N’attendez pas la bonne situation. Ne comptez pas sur la chance. Faites ce qu’il faut pour créer votre propre chance. Apprenez des autres. Recherchez les conseils, les contributions et les commentaires de ceux dont vous respectez les opinions. Mais ne comptez sur personne …
Nous pensons souvent que la réussite est glamour et excitante. À son apogée, c’est souvent le cas. Pourtant, pour l’essentiel, l’essence même du succès n’est pas si excitante. Cela peut être relativement fastidieux. Les actions, la discipline et la concentration qui mènent à une grande réussite sont elles-mêmes assez ordinaires et banales. De magnifiques réalisations sont construites à …
Mettez-vous vos peurs à profit ou leur permettez-vous de vous arrêter ? La peur peut vous apprendre, vous préparer, élever vos sens, vous motiver et vous pousser à agir. Ou cela peut vous arrêter. La peur est une puissante influence. Que cette influence soit utile ou destructrice dépend uniquement de vous. Votre peur est un message fort pour …
Vous avez le pouvoir sur vos pensées. Vous avez le pouvoir sur vos actions. Vous avez du pouvoir sur la façon dont vous investissez votre temps. Vous avez le pouvoir sur votre attitude. Vous avez le pouvoir de décider ce que vous trouvez agréable, le pouvoir de fixer des objectifs et de les atteindre. Ces pouvoirs sont très réels, substantiels …
Est-ce que ce que vous faites doit jouer un rôle dans vos sentiments ? Et si vous pouviez être rempli de joie quelle que soit la situation, quoi que vous fassiez ? Est-ce vraiment possible? Bien sûr que oui. Votre capacité de ressentir de la joie ne dépend d’aucune situation, activité ou résultat particulier. Il y a …
Il y a une grande différence entre des réponses simples et des réponses faciles. Les réponses simples sont généralement puissantes et efficaces, mais difficiles. Les réponses faciles sont généralement attrayantes, mais peu efficaces et peuvent même être dangereuses. Disons que vous devez perdre du poids…. La réponse simple: faites de l’exercice plus régulièrement et adoptez une …
Dans la vie, nous sommes toujours confrontés à des décisions. Parfois, nous prenons les bonnes décisions et parfois les mauvaises. Mais chacun de nous a la possibilité de choisir son propre mode de vie. Dans notre jeunesse, nous tombons souvent mais nous continuons à nous relever. Nous changeons d’avis plusieurs fois et finissons par être frustrés par l’ensemble …