Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Vous êtes à chaque instant, à un moment du désespoir et de la grandeur. La vie peut changer en un éclair, en cet instant même. La vie peut changer parce que vous pouvez changer. Vous pouvez changer vos opinions, même sans preuves à l’appui. Vous pouvez choisir de vous décourager quand il n’y a aucune raison de le faire. Ou …
La paix n’est pas quelque chose qui vous arrive, ni l’absence de tout ce qui vous arrive. La paix vient de qui vous êtes, de ce que vous êtes et de la façon dont vous choisissez d’être. Le monde qui vous entoure peut être plein de troubles et de conflits, et pourtant vous pouvez être en …
Quand vous avez tout fait, faites-en un peu plus. Tout effort supplémentaire que vous ferez ajoutera un avantage considérable à tous les efforts ordinaires qui l’ont précédé. Cela peut être puissant et efficace. Presque tout le monde en fait juste assez pour s’en sortir. Ceux qui obtiennent un succès spectaculaire en font aussi assez pour se débrouiller, puis …
Si tout dans votre vie vous était soudainement enlevé, qu’attendriez-vous le plus ? Sans quoi seriez-vous incapable de vivre ? Personne n’aime penser à tout perdre, mais cela peut être un moyen utile de communiquer avec vos priorités les plus importantes. Et si vous commenciez chaque jour par vous reconcentrer sur les choses qui sont vraiment importantes …
Lorsque vous essayez d’avancer aux dépens des autres, vous résisterez à chaque étape du processus. Pourtant, lorsque vous cherchez à créer de la valeur pour les autres, le monde vous poussera avec plaisir. Élevez-vous au-dessus de la foule, puis cherchez véritablement le moyen d’amener la foule avec vous. C’est une stratégie beaucoup plus efficace que de chercher …
La vie ne commence pas demain, la semaine prochaine ou l’année prochaine. Elle ne commence pas non plus lorsque cette promotion se matérialisera enfin ou lorsqu’un partenaire romantique se présentera comme par magie. Elle ne commence pas lorsque l’économie s’améliore ou lorsque ces 10 kilos seront perdues. La vie est maintenant La vie est ce qui …
Certaines personnes, lorsqu’elles rencontrent des choses indépendantes de leur volonté, se laissent aller au désespoir et à la frustration. D’autres comprennent qu’en utilisant ce qu’elles peuvent contrôler, il est possible de tourner n’importe quelle circonstance en leur faveur. Il y a longtemps, les gens ont compris qu’ils n’avaient aucun contrôle sur les saisons. Cependant, certaines de ces …
Pensez à vos priorités – pas celles que vous prétendez avoir mais celles que vous soutenez réellement avec votre temps, vos pensées, vos actions et votre engagement. Où ces priorités vous mènent-elles ? Qui devenez-vous grace à elles ? Vos priorités sont-elles piégées dans le confort du moment ou vous poussent-elles à monter toujours plus …
Quand vous pensez tout savoir, vous n’allez pas apprendre grand chose. Si vous êtes trop impressionné par votre propre importance, vous commencez déjà à perdre votre avantage. L’humilité est un signe de courage et de confiance en soi. Ceux qui ne sont pas sûrs d’eux-mêmes sont ceux qui doivent soutenir leur ego par des artifices forts et …
Il y a beaucoup de raisons pour ne pas suivre votre appel: Ce n’est pas le bon moment. C’est trop risqué. Comment être sûr que ce que vous faites est vraiment le but de votre vie ? Tout le monde va penser que vous êtes fou. Vous ne connaissez personne qui le fait, alors pourquoi …