Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
Embarquez dans ce voyage transformateur avec nous.
Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Mettez le temps de votre côté en profitant de chaque instant. Mettez la vérité de votre côté en étant véridique. Mettez le respect de votre côté en l’offrant véritablement aux autres. Mettez l’honneur de votre côté en vivant honorablement. Mettez votre élan de côté en agissant avec persévérance. Mettez l’opinion de votre côté en réfléchissant. Mettez la sagesse de votre …
Faites les choses difficiles en premier. Faites d’abord les choses inconfortables et fastidieuses. Éloignez-les. Mettez-les derrière vous. Ensuite, vous êtes libre de vraiment apprécier les choses amusantes. Y a-t-il quelque chose que vous redoutez, quelque chose que vous savez que vous devez faire mais que vous ne pouvez simplement pas vous résoudre à faire ? Levez-vous maintenant …
Levez la tête et regardez clairement où vous avez l’intention d’aller. Plus vous visualiserez votre objectif avec intensité, plus votre progression sera rapide. Quel que soit votre degré de fatigue, lorsque vous pouvez vous concentrer sur un objectif clair, spécifique et significatif, vous êtes prêt à continuer et à continuer jusqu’à ce que la course soit …
L’essentiel est d’être ému(e), d’aimer, d’espérer, de trembler, de vivre Auguste Rodin Cette citation est si simple et belle. Un rappel pour être présent et non de simples passants dans nos vies. Nos vies sont toujours en mouvement, en essayant d’équilibrer, de trouver l’équilibre. Et parfois on y arrive. Si votre esprit et votre corps …
Lorsque vous pouvez faire ce qui est nécessaire, vous pouvez accomplir n’importe quoi. Et vous êtes tout à fait capable de faire ce qui est nécessaire. Si vous ne savez pas comment, vous pouvez apprendre. Si une ressource particulière est essentielle, vous pouvez la trouver. S’il y a une certaine compétence nécessaire, vous pouvez la développer. Si le soutien …
Pour la plupart d’entre nous, lorsque nous aspirons à faire quelque chose de significatif avec nos vies, nous avons des doutes quant à savoir si cela fonctionnera ou non. Je sais qu’il y a des exceptions, certaines personnes n’ont jamais de doutes. Mais je ne sais pas si je dois admirer ou me méfier de …
Tout ce que vous ne connaissez pas, et tout ce que vous connaissez déjà, est une opportunité d’apprendre. Chaque victoire et chaque défaite offre l’occasion d’apprendre. Chaque nouvelle personne que vous rencontrez, chaque nouvelle situation que vous rencontrez, offre une opportunité d’apprendre. Apprendre peut faire avancer votre vie. L’apprentissage vous permet de dépasser vos limitations précédentes. Apprendre …
Un défi fort et significatif peut vous inspirer d’une manière qu’aucune autre chose ne peut faire. Lorsque vous êtes confronté à un tel défi, ne cherchez pas comment vous en sortir. Au lieu de cela, cherchez ce que vous pouvez en retirer. Un défi personnellement significatif peut vous faire commencer le matin et vous permettre de rester …
Des réponses faciles peuvent être très attrayantes mais aussi très dangereuses. Les problèmes difficiles exigent des efforts et un engagement solides. Le danger de solutions rapides et faciles est qu’elles ne peuvent pas résoudre les problèmes fondamentaux sous-jacents de la situation. En fait, choisir la solution la plus simple aggrave bien souvent la situation. Cela peut sembler être …
Vous ne pouvez pas vous élever en rabaissant les autres. Il n’y a pas de vraie joie à trouver dans le malheur des autres. Vous avez tellement mieux à faire. Rien d’important n’est accompli et le temps consacré à de telles activités négatives ne peut jamais être récupéré, les dommages jamais réparés. Quel gâchis pitoyable et tragique. …