Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Il peut vous transformer la fatigué en énergie inépuisable. Il peut vous motiver à dépasser les attentes précédentes. Il peut vous encourager à apprendre de chaque expérience. Vous combler d’un esprit positif. Il peut inspirer la persistance. Il peut vous aider à fournir un effort sûr et constant. Et, plus important encore, il peut produire des résultats incroyables. Quoi ? Un …
En tant qu’adultes, nous passons beaucoup de temps à parler de toutes ces choses que nous avons à faire. Vous devez vous réveiller tôt pour vous rendre au travail. Vous devez faire cet autre appel pour mener à bien ce projet. Vous devez écrire cet article. Vous devez faire ce dîner avec votre famille. Vous …
Si vous êtes comme moi, il y a des moments où vos sentiments prennent le dessus et ont trop de pouvoir sur vos actions. Vous savez ce que vous devriez faire, mais vous ne vous sentez pas capable de le faire. Mais si vous voulez avoir du succès dans tous les aspects de votre vie, …
Juste un rappel… au cas où vous auriez oublié qui vous êtes et ce qu’est la vie… Pour vivre une belle vie est de vivre hardiment avec courage et force. N’essayez pas d’être courageux, soyez simplement conscient de votre peur et agissez en dépit d’elle. Dites aux tyrans, pessimistes et autres alarmistes (qu’ils soient à …
Lorsque la plupart des gens recherchent le bonheur, ils pensent rarement à la beauté ou à l’art, à moins de prétendre être des artistes. J’avais l’habitude de penser de cette façon. Quand je me suis concentré sur la création d’une vie heureuse et réussie, j’ai rarement réalisé que si je ne créais pas aussi quelque chose …
Cette semaine était relativement chargée, remplie de réunions, d’appels et autre travaux. En même temps, il semblait que toutes les dix minutes, une nouvelle distraction apparaissaient – certaines étaient externes, comme un appel téléphonique non prévu ou quelqu’un avec une question. Mais certaines distractions ont été générées par moi-même : j’ai continué à interrompre mon flux …
Nous connaissons tous, ou du moins avons entendu parler de, la loi de l’attraction et l’attitude de gratitude, mais combien d’entre nous ne l’ont toujours pas bien compris ? Nous savons que c’est un excellent moyen de vivre pour apporter de bonnes choses à votre vie et qui ne veut pas de bonnes choses ? Mais …
Imaginez deux personnes ayant des compétences, une expérience, des opportunités et des aspirations équivalentes. La seule différence entre eux était que la première personne agissait de manière constante, tandis que la seconde était passive. La première personne a fait bouger les choses, alors que la seconde a attendu que les choses se passent. La première …
À quand remonte la dernière fois où vous avez du faire face à l’anxiété ? À quand remonte la dernière fois où vous avez réellement eu peur ? Parfois le stress et la peur nous empêchent de terminer une tache, une action, d’atteindre un objectif. Nous connaissons tous des peurs, des angoisses et des inquiétudes. …
Le secret pour avancer dans la vie est de commencer. Et le secret pour commencer est de diviser toutes les tâches importantes et complexes en petites tâches gérables, puis de commencer par faire la première. Mark Twain Si vous lisez attentivement cette citation, vous découvrirez quelques perles de sagesse. Si vous restez fidèle aux principes simples …