Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Nous vivons dans un monde de choix. Que vous cherchiez une nouvelle paire de chaussures, un restaurant, une voiture, un téléphone, une bouteille d’eau… vous avez des dizaines d’options parmi lesquelles choisir. Quel choix faire ? Et si c’était le mauvais ? Nous avons tous connu ce qu’on appelle le remord de l’acheteur. Nous avons …
Contre la peur, un seul remède : le courage. Louis Pauwels (L’apprentissage de la sérénité) Le courage. Voila est un mot qui évoque des grandes images de belles actions. Et pourtant, nous avons tous la possibilité de faire preuve de courage dans la vie de tous les jours. C’est en choisissant d’être courageux que nous …
Si je réunissais 100 personnes passionnées par leur travail, 90 diraient qu’ils ne se sentaient pas passionné par le sujet avant de nombreuses années. Prenez, par exemple, un jeune diplômé qui trouve un travail dan une usine de fabrication de compteur d’eau. Il n’avait certainement aucune passion pour les compteurs, mais n’ayant pas d’autres options, …
Vous avez probablement entendu dire que l’abondance est votre droit de naissance, mais il y a des jours où l’on a l’impression que «la lutte» est plus proche de la vérité. Voici quelques concepts pour vous aider à laisser tomber la lutte et à pénétrer plus profondément dans la richesse qui vous appartient déjà. Pardonnez …
Nos pensées sont-elles matérielles ? Nos intentions, nos désirs se matérialisent-ils dans la réalité ? Est-il possible d’obtenir ce que vous voulez de la vie, si vous y pensez, visualisez, imaginez ? Et si vous imaginez quelque chose de mauvais (par exemple, votre mort) cela signifie-t-il que cela se produira ? Des questions similaires ont commencé à se poser dans …
Avez-vous déjà l’impression d’être coincé dans une ornière ? Avez-vous déjà le sentiment qu’au fond de vous, vous êtes capable de beaucoup plus ? Je crois sincèrement que si nous réalisions réellement ce dont nous étions capables, nous nous étonnerions. Pour y parvenir, j’ai réuni les étapes suivantes pour vous aider à agir aujourd’hui et à commencer …
La vie peut parfois être terrible. Et ce n’est pas seulement pour vous – cela arrive à beaucoup de personnes et très souvent. Vous pouvez être injustement offensé et humilié, trahi et trompé, provoqué, piétiné. Autrement dit, vous vous impliquez dans une situation où vous n’avez qu’un seul rôle – le rôle de la victime. …
À quand remonte la dernière fois que vous avez remis en question vos croyances ? Comment savez-vous qu’elles sont vraies ? Les avez-vous vérifié ? La perception est une chose étrange. La perception est la façon dont le cerveau interprète les signaux visuels ambigus dans l’explication la plus probable possible, ces explications sont le résultat …
Le philosophe danois Soren Kierkegaard a déclaré: « La vie ne peut être comprise qu’à l’envers, mais elle doit être vécue en avant« . Il a reconnu que si le recul est idyllique, nous ne pouvons pas vivre dans cette perspective puisque le futur n’est promis à personne. Si vous croyez que vous avez compris la vie, …
Il est important, pour votre évolution personnelle, que vous appreniez à vous aimer. Si vous ne vous aimez pas, il est difficile de s’attendre à ce que les autres vous aiment en retour. Oui nous pouvons – et avons – beaucoup de défauts. Mais apprendre à embrasser toutes vos faiblesses est essentiel pour vous accepter …