Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
L’un des principes de la vie spirituelle est de devenir ce que nous souhaitons attirer. Les gens luttent contre ce principe, car cela crée des barrières autour de leur compréhension de la façon de vivre en harmonie avec ce qu’ils veulent devenir. Le principe spirituel est le suivant : Le semblable attire le semblable. Si …
Est-ce que les pensées positives peuvent vraiment faire une différence ? C’est une question que l’on me pose bien souvent et, il est vrai que, les pensées positives et la pensée de manière générale ainsi que son potentiel à transformer nos vies ont fasciné des millions de personnes partout dans le monde. Mais je sais …
Avez-vous une idée de la puissance d’un simple sourire ? Il y a quelques temps, j’ai regardé la conférence TED dans laquelle Ron Gutman, PDG de HealthTap, a expliqué les avantages d’un « simple » sourire. Gutman a déclaré avoir fait ses débuts dans une étude réalisée à Berkley qui suivait les diplômés sur une période de …
Avez-vous déjà remarqué la façon de les gens ont tendance à toujours se comparer aux autres et comment les vies de ceux autour d’eux semblent toujours mieux que les leurs ? Je ne sais pas où nous apprenons à penser de la sorte, je ne sais pas vraiment comment tout cela a commencé, mais ce …
La vie est faite de souvenirs, et c’est ce qu’il nous reste à la fin. Tirer le meilleur parti de notre temps et chérir ces moments précieux est très important . Trouver des moyens de rendre ces instants présents spéciaux pour nous-mêmes et nos proches est la clé du bonheur. Du moment où nous sommes …
Même si la plupart des objectifs nécessitent des efforts longs et soutenus, les avantages de les atteindre commencent à se manifester immédiatement. Il existe un sens aigu des buts et des orientations lorsque vous poursuivez un objectif ambitieux. Cette influence positive se produit au moment où vous vous engagez à atteindre l’objectif. Il donne à chaque jour, …
Si vous deviez demander à quelqu’un s’il voulait se réveiller joyeux tous les matins, je suis certain qu’il répondrait par un oui retentissant. Le bonheur est un désir majeur chez la plupart des personnes, mais beaucoup de gens sont malheureux dans la mesure où la joie leur échappe. Je ne veux pas offrir une image …
L’esprit et le corps sont une belle entité collaborative. Ils reçoivent des instructions les uns des autres en fonction des stimuli ou des intrants qu’ils reçoivent continuellement. Beaucoup de gens n’atteignent pas les résultats qu’ils méritent, car ils cessent de faire les choses nécessaires pour apporter des changements fondamentaux. Quels défis affrontez-vous présentement dans votre …
Chacun a sa propre réalité. Cette réalité est basée sur un certain nombre de facteurs comme l’éducation, le conditionnement, les expériences de vie et leurs résultats, les valeurs spirituelles, les perceptions et les jugements etc. Il n’y a pas deux personnes avec la même réalité. La réalité est la façon dont nous voyons le monde …
La dépression est un sujet sensible. Selon les estimations, une personne sur trois souffrira d’une forme de dépression à un moment de sa vie. La dépression peut varier d’un état léger (la plus fréquente) à chronique. Il est intéressant de noter qu’à un certain stade de la vie, vous avez ou aller peut-être éprouvé une …