Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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Pouvons-nous vraiment arrêter la pensée négative ? Je pense que non. Essayer d’arrêter les pensées négatives, serait comme essayer d’attraper l’eau dans vos mains; Plus vous serrez, moins il y a d’eau à retenir. Comprendre comment fonctionne votre esprit est la clé pour comprendre l’anatomie des pensées. Nos pensées font partie de la conscience et …
Deepak Chopra explique dans son livre, «Les sept lois spirituelles du succès», que l’intention est un déclencheur de notre flux d’énergie. Tout ce sur quoi vous vous concentrez attire votre attention et votre énergie. L’intention est le but ou la raison qui sous-tend cette attention, cette clarté de pensée sur le « pourquoi » qui motive votre …
Dans les moments difficiles d’une conversations, le silence peut être plus puissant que tous les mots. Le silence est un outil particulièrement utile lorsque vous souhaitez obtenir des informations sensibles. En effet, ceux qui se taisent, sont effacés et attentifs deviennent rapidement les bénéficiaires de confidences. Il est toujours tentant de combler un silence avec …
De nombreuses choses peuvent être accomplies rapidement dans une situation de confiance entre toutes les personnes impliquées. La confiance peut souvent faire la différence entre le succès et l’échec. La confiance grandit et prospère lorsqu’il existe un véritable engagement envers la vérité. La vérité n’est pas toujours commode ou facile. Elle est souvent difficile. Pourtant, la vérité est …
Si vous cherchez à atteindre une certaine réussite personnelle, vous devez arriver à vous convaincre que la critique constructive est une bonne chose. Personne n’aime être critiqué. Je n’aime pas être critiqué, la critique me fait me sentir mal. Mais je dois l’accepter si je veux progresser dans ma vie personnelle et professionnelle. Quelle est …
L’un des défis que nous rencontrons tous, en tant qu’être humain, est de vraiment comprendre qui est la personne que nous sommes. Il suffit d’ouvrir les yeux et de regarder autour de nous. la plupart des gens sont conditionnés à devenir des disciples d’autres hommes. Chacun d’entre eux se tourne vers d’autres personnes pour qu’elles …
Nous disons tous des choses. Nous faisons des promesses que nous brisons parfois. Peut-être que nous disons que nous allons commencer à faire face à nos peurs, seulement pour laisser d’autres responsabilités entraver les démarches pour le faire. Il est toujours bon de dire que nous allons faire avancer les choses. Abandonner ces objectifs, cependant, …
Le destin d’un guerrier est plus grand que ses blessures. – Brendon Burchard En tant qu’êtres humains, nous sommes des créatures complexes. Pour illustrer cette article, commençons par un rapide exemple. Imaginez un entrepreneur prospère organisant une conférence dans les Zenith de France. Pour l’entendre parler de la création de richesse, nous devons acheter un …
Le bonheur c’est accepter ce qui est et abandonner ce que vous ne pouvez pas contrôler. Cela semble simple non ? Alors pourquoi ne sommes-nous pas heureux ? Parce que ce qui semble facile est souvent difficile à appliquer dans la vie réelle. Nous voulons que le bonheur remplisse un vide dans nos vies, mais …
Si l’on choisissait une phrase qui pourrait résumer la sensibilité esthétique traditionnelle des Japonais, ce pourrait bien être wabi-sabi . Une combinaison de deux mots avec des définitions qui se chevauchent, wabi-sabi pourrait être la vision bouddhiste des faits de l’existence: la vie et l’art sont magnifiques non pas parce qu’ils sont parfaits et éternels, mais parce qu’ils sont imparfaits …