La vie est faite d'Instants Présents. Vivez-les pleinement
Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Les vrais miracles font peu de bruit – Antoine de Saint-Exupéry Une personne fait, en moyenne, 80 000 battements de coeur chaque jour, jour après jour pendant des années. Il y a plus de 3 milliards de réactions chimiques dans le corps à chaque seconde. Aucun ordinateur ne pourra jamais égaler les capacités du cerveau …
Qu’est-ce qui est important ? Chaque fois que je ne suis pas certain de savoir quoi faire, la question que je me pose toujours est « Dans la situation présente, qu’est ce qui est le plus important et pourquoi ? » Qu’est-ce qui est vraiment important ? Cette question va droit au cœur du problème. Pourquoi faisons-nous …
Il n’y a aucun exemple que la vérité ait été nuisible ni pour le présent ni pour l’avenir – Denis Diderot Pour certains, la vérité est une sorte piqure que ne fait mal qu’un court instant, pour d’autres, chaque nouvelle critique est ajoutée à une série de doutes et amplifie d’autant leur bagage émotionnel. Enfin, …
Il est important d’être optimiste le plus souvent possible. Pour cela, vous devez avoir des pensées positives avec des émotions positives. C’est le grand principe de la loi de l’attraction, les pensées positives vous font vous sentir bien. Provoquant en vous des émotions positives. Voici dons trois astuces pour être optimiste. La première chose pour …
La vie est parfois belle, parfois douloureuse, parfois décevante mais toujours pleine de surprises – de nombreux hauts et peut-être autant de bas. Mais cela reste la vie, un grand maître Zen a dit un jour que c’est à cause de la souffrance que nous sommes attirés par une certaine recherche spirituelle. Parfois, je me …
D’une certaine manière, la loi de l’Attraction a toujours existée, que nous en étions conscient ou non. Pensez à la loi de l’attraction, comme vous penseriez à la pesanteur. Si vous lancez un objet en l’air, il finira par redescendre, que vous connaissiez la gravité ou non. Je suis certain que vous avez déjà entendu …
Grandes maisons, voitures rapides, montres coûteuses, de nombreux zéros à la fin de son compte en banque… J’ai eu de la chance dans ma vie, parce que j’ai eu certains de ces « symboles » et cela à contribué à me rendre compte qu’ils ne devaient pas être l’objectif d’une vie. Vous pouvez repérer les faux symboles de …
Une chose est sûre dans la vie : le progrès est impossible sans changement. Mais peu importe ce que vous faites, rien n’est éternel. Pour aller au-delà de ce que vous êtes, il faut sortir de votre zone de confort. Et la croissance est ce qu’on appelle le mouvement que vous faites dans une direction …
Je n’aurais probablement jamais bougé si je n’avais pas pu et su rire. Le rire m’a soulevé momentanément hors de ma situation frustrante, juste assez pour rendre le moment surmontable alors que j’étais sur le point d’abandonner. Le rire m’aide à guérir mes blessures. Bien qu’il ne puisse pas résoudre nos problèmes immédiatement, il va …
Vous avez tellement de choses dans votre vie. Il y a des gens qui vous aiment. Il y a un monde de beauté et d’opportunités tout autour de vous. Vous pouvez lire, penser. Vous pouvez agir. Vous pouvez faire des choix. Vous pouvez apprendre. Vous pouvez grandir. Vous avez des espoirs et des rêves, et – plus important encore – vous avez la …
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