Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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Avez-vous déjà pensé à ce qui pourrait vous apporter le bonheur ? Est-ce la possession matérielle comme, une maison magnifique ou une voiture neuve ? Est-ce externe ou est-ce que le bonheur a quelque chose à voir avec l’intérieur de nous même ? Pour moi, le bonheur c’est quand l’esprit et le corps sont en …
Qu’est-ce qui se dresse entre la personne que vous êtes maintenant et la prochaine version de vous-mêmes ? N’avez-vous jamais pensé qu’il pourrait y avoir une sorte de force invisible sous-jacente conçue pour ralentir vos progrès ? Si cela peut faire sourire, c’est une hypothèse tout à fait raisonnable, et voici pourquoi. S’il n’y avait …
En 1960, deux hommes ont fait un pari. S’il n’y avait qu’une poignée d’euros en jeu, des millions de personnes ont été touchées par ce défi. Le premier homme, Bennett Cerf, est le fondateur d’une maison d’édition. Le second, Theo Geisel, plus connu sous le pseudonyme « Dr Seuss »; l’homme derrière des oeuvres pour enfants telles que …
Quand disons-nous ‘Non’ ? Quand disons-nous ‘Oui’ ? Dire ‘Non’ est un signe d’égoïsme ou un signe de force ? Inversement, dire ‘Oui’ est un signe de faiblesse ou un signe de générosité et de compassion ? Devons nous nous poser des limites et si oui, comment ? Certains disent que les limites sont essentielles, …
Qu’est-ce que le succès ? Qu’est-ce que l’échec ? Nous pourrions trouver la réponse à ces questions à travers les citation des personnes les plus influentes de l’histoire. Mais ce qui nous intéresse aujourd’hui est la façon dont nous pouvons réussir rapidement grâce à un échec ? « L’échec est une excellente occasion de recommencer plus intelligemment » Henry …
Ce que les gens disent de vous n’est pas votre problème. Chacun d’entre nous a été mis sur cette terre pour faire quelque chose. Cela n’a pas à être de sauver le monde; vous n’avez pas besoin de trouver un remède contre le cancer, vous devez juste savoir ce que vous voulez pour vous et …
Les gens qui sont en colère perdent souvent de vue pourquoi ils ont été offensés. Tout ce qu’ils savent, c’est qu’ils ont raison et que l’autre a tort. Apprendre à vous connaitre et pardonner vous donne les outils pour comprendre ce que vous ressentez. Le pardon est comme une boisson rafraîchissante bien nécessaire après une …
Une chose m’a laissé à la fois impuissant et sans voix ces dernières semaines et mois : combien d’entre nous sommes prêts à accepter des déclarations et des affirmations comme étant la vérité et à les transmettre à notre tour sans vraiment prendre la peine de vérifier d’où elles viennent, pourquoi elles sont faites et …
Avez-vous déjà eu l’impression que votre vie se contente d’aller où le vent semble vous porter ? Que vous n’avez pas de destination particulière ? Est-ce que la poursuite des choses matérielles vous semble parfois dénuée de sens ? Avez-vous l’impression que la vie passe sans vous apporter le bonheur que vous souhaitez ? Est-ce …
Beaucoup de gens cherchent le succès dans leur vie. Mais qu’est-ce que le succès signifie réellement pour eux ? Pour certaines personnes, réussir signifie avoir beaucoup d’argent, alors que pour d’autres, réussir signifie tout simplement avoir des bonnes relations et une bonne santé. Alors qu’est-ce que le succès signifie pour vous ? Avant de pouvoir …