Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Il existe d’innombrables occasions d’être négatif. Il y a des raisons infinies de s’inquiéter. Les sources de frustration sont nombreuses. Il y a suffisamment de regrets et de «et si» pour durer toute une vie. Pourtant, si vous en remplissez votre vie, vous perdrez une énorme opportunité – l’opportunité de vivre chaque instant de la …
Beaucoup de gens veulent optimiser leur vie. Ils veulent se développer et atteindre leur potentiel maximum, ou comme le veux le ‘slogan’ de ce blog, devenir la meilleure version d’eux même. Malheureusement, beaucoup de gens ne parviennent pas à le faire. Ils commencent beaucoup de choses mais n’arrivent pas à les terminer ou, pire encore, …
Ceux qui voudraient vous convaincre d’abandonner vos responsabilités ont l’intention, sans exception, de profiter de vous. Lorsque vous abandonnez la responsabilité, vous abandonnez le pouvoir sur votre propre vie. Lorsque vous abandonnez votre propre responsabilité, vous vous exposez à être trompé et trahi. Ceux qui proposent de vous « dégager » de vos responsabilités n’ont pas votre intérêt à cœur, …
Certains estiment que la confiance en soi ne se limite pas aux connaissances et aux compétences. Bien sûr, ce n’est pas entièrement vrai, cependant, il y a un grain de vérité dans cette pensée. Il est plus facile pour une personne sûre d’elle d’obtenir ce qu’elle veut, tandis que les personnes hésitantes sont caractérisées par des doutes …
Est-ce que le multitâche peut vraiment vous rendre plus productif ? Prenez un moment et pensez à toutes les choses que vous faites en ce moment. Évidemment, vous lisez cet article, mais les chances sont bonnes que vous faites aussi plusieurs choses à la fois. Peut-être que vous êtes en train d’écouter de la musique, envoyer …
Lorsque l’armoire entière est remplie de choses que vous ne porterez jamais et qu’une montagne de gaufriers et autres centrifugeuses inutiles accumule de la poussière dans le garage, il est temps de vous poser la question «Pourquoi ?» Qu’est-ce qui nous fait accumuler une montagne d’objets inutiles et valoriser ce qui nous appartient, ce que …
Pensez-vous, comme une majorité de personnes, que le succès est l’opposé de l’échec ? Après tout, c’est exactement ce que la plupart d’entre nous avons appris. Si quelqu’un fait un effort considérable met tout en œuvre pour se dépasser et atteindre un objectif, mais ne parvient pas tout à fait à le faire, a-t-il échoué ? Eh …
Beaucoup de gens pensent que l’établissement d’objectifs consiste à écrire leurs objectifs et que les choses arriveraient comme par magie. La plupart des gens fixent leurs objectifs, mais la majorité d’entre eux ne parviennent pas à accomplir ce qu’ils ont défini en premier lieu. Voici quelque chose que vous devez comprendre avant de plonger dans …
Le chef s’inquiète du repas qu’il vient de servir au critique culinaire. La critique gastronomique se sent confiante lorsqu’il arrive à juger le chef et à donner son avis au monde. Le comédien se sent anxieux à propos de sa première représentation. « Vais-je me souvenir de mon texte ? », « Vont-ils aimer ? ». Le public se …
Chacun de nous a été confronté à de telles situations lorsqu’il nous est difficile de décider de quelque chose ou de prendre une décision optimale en raison de nos émotions et de nos peurs. Dans cet article, je vais parler d’une méthode qui vous aidera à apprendre à prendre les bonnes décisions et à passer des …