Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Lâcher prise, ce n’est pas se montrer indifférent, mais simplement admettre que l’on ne peut agir à la place de quelqu’un d’autre. Imaginons que vous regardiez un reportage sur la famine en Afrique. L’indifférence serait de changer de chaîne en disant que de toutes façons vous n’y pouvez rien et qu’ils nous saoulent à la …
Pensez un instant à ce que nous appelons généralement Dieu, Source universelle ou Conscience comme une conscience unique. Imaginez que c’est TOUT ce qui existe et peut exister. Il n’est pas si facile pour nous de faire cet exercice car notre cerveau a été conçu pour le monde physique, qui est régi par le principe de la séparation. Nous …
Est-ce que l’égoïsme est un mauvais défaut ? Quelles associations faites-vous lorsque vous pensez que quelqu’un est égoïste ? Comment décririez-vous cette personne ? Vous décririez-vous comme égoïste ? Pour beaucoup, être égoïste a de mauvaises connotations. Pour certains, c’est un péché d’être égoïste. Il peut ainsi être difficile de distinguer quand il est acceptable …
L’image mentale est la capacité des êtres humains à se représenter, à créer des situations imaginées avec le plus de précisions et sensations possibles. L’image mentale est notamment utilisée pour l’entrainement des sportifs. Dans ce cas l’image mentale est utilisée en imaginant des situations de succès, de victoire pour améliorer la confiance en soi. Et …
Nous avons tous besoin de faire quelque chose de nos vies. Être reconnu pour quelque chose de positif. Quand nous n’atteignons pas nos objectifs, nous nous sentons frustrés. Nous remettons en question notre propre valeur. Nous nous demandons ce à quoi notre vie pourrait ressembler si seulement nous pouvions atteindre nos objectifs … ou devenir …
Au cours de ce voyage, nous rencontrons des personnes de tous horizons qui ont trouvé le secret de la vie et souhaitent maintenant le partager avec nous. Parce que cela a fonctionné pour eux, ils insistent sur le fait que ça va marcher pour le reste d’entre nous. Quels mots vont m’inspirer, transformer la dépression …
Si vous êtes absolument sûr de vouloir surmonter votre timidité, vous devez faire tout votre possible pour que les choses aillent de la manière dont vous le souhaitez. Cela peut ne pas être simple, mais si vous êtes vraiment déterminé à réussir à vaincre la timidité, rien ne doit vous détourner du chemin qui vous …
Nous recherchons tous le réconfort dans les choses que nous connaissons, comme ne pas poursuivre quelque chose parce que cela nous est inconnu. Nous craignons cette inconnue, la peur d’un résultat sur lequel nous n’avons aucun contrôle. Nous nous contentons alors de ce que nous avons et ne progressons pas. Nous continuons à faire la …
Chaque jour, nous prenons des dizaines ou des centaines de décisions. La plupart sont plus ou moins sans importance, comme de décider ce que nous prendrons pour le déjeuner ou comment nous allons nous habiller. Mais il y a aussi des décisions qui peuvent changer notre vie, des décisions qui peuvent changer le cours de notre existence …
N’oubliez pas que lorsque vous pointez un doigt sur quelqu’un, trois autres pointent vers vous. Inconnu À quel point est-il facile pour nous de nous faire remarquer et de critiquer les lacunes, les défauts et les mauvaises actions de chacun ? Est-il facile pour nous de nous désigner et de nous blâmer mutuellement pour nos …