Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Vous planifiez des vacances parfaites depuis six mois et le jour est enfin arrivé. Les billets sont dans votre poche, vos bagages sont prêts et vous vous dirigez à l’aéroport. Sur le chemin, vous passez devant un de vos restaurants préférés et pensez à quel point vous aimez leur carte. Vous faites demi-tour, retournez au restaurant, …
Le succès n’est pas une question de chance. Le succès doit être planifié, pensé, écrit et imaginé dans les moindres détails. Nous sommes ce que nous pensons. Notre vie est le reflet de nos pensées que cela nous plaise ou non, qu’on le veuille ou non. Nos pensées se nourrissent notre esprit subconscient qui, à …
Un signe « Ne pas déranger » accroché à la porte d’une chambre envoie un message très clair. Il indique à tous ceux qui passent que l’occupant est concentré sur autre chose et voit l’interaction comme une intrusion indésirable. Les panneaux « Ne pas déranger » sont comme les panneaux d’arrêt de communication en ce sens qu’ils ont pour …
Imaginez que vous êtes dans une maison avec tellement de choses que vous ne pouvez pas vous déplacer. Vous sentez-vous stressé par la vue ? Avez-vous hâte de vivre dans cette maison ? Maintenant, imaginez la même maison, mais cette fois, il a peu de choses et tout est bien organisés. Ce n’est pas une grande maison, …
Winston Churchill nous dit que « nous gagnons notre vie avec ce que nous recevons, mais nous lui donnons un sens avec ce que nous offrons. » La générosité est une merveilleuse qualité à avoir et c’est celle que j’admire vraiment quand je la vois en action. J’ai la chance d’avoir de nombreuses personnes dans ma vie …
Je ne suis pas garant de la façon dont les autres me traitent, mais je suis responsable de la façon dont je réagis. Je ne suis pas garant de la situation économique actuelle, mais je suis responsable de travailler dur et de faire le nécessaire pour vivre la vie que je désir. Je ne suis …
Quand les choses tournent mal, comment pouvez-vous le savoir ? Qu’y a-t-il en vous qui est capable de porter ce jugement? Vous regardez certaines choses et vous dites «beau». Vous regardez d’autres choses et dites «horrible». Pourquoi ? Même si vous n’avez jamais vu la chose auparavant, et même si vous n’avez jamais rien vu …
Pour vivre vos possibilités, vous devez vous éloigner de vos certitudes. Le passé est sûr, sécurisé, certain – et impossible à changer. L’avenir est rempli d’incertitude, et dans cette incertitude, les possibilités sont illimitées. L’avenir est inconnu et, à cause de cela, il recèle toutes les opportunités imaginables. Vous pouvez donc rester en sécurité dans …
Peu importe le nombre d’opportunités qui se présentent à vous. Ce qui compte, c’est la manière dont vous y répondez. Peu importe le nombre d’obstacles qui bloquent votre chemin. Ce qui compte, c’est la façon dont vous décidez de relever ces défis et de les surmonter. Peu importe le montant d’argent dont vous disposez ou …
Cela semble évident et pourtant c’est une vérité puissante qui est trop souvent négligée. Pour rester concentré, vous avez besoin de quelque chose sur lequel vous concentrer – quelque chose de spécifique, de clair et bien défini. Avez-vous du mal à rester concentré ? Vous devez peut-être définir plus clairement l’objet de votre concentration. À …