Bienvenue sur Instants Présents, votre espace dédié à la transformation personnelle.

La vie est une succession d’instants, et chaque moment offre une nouvelle opportunité de se réinventer. Dans un monde où la routine et les défis quotidiens peuvent nous épuiser et nous démotiver, il est essentiel de se reconnecter à l’instant présent pour retrouver notre énergie et nos aspirations profondes.

Depuis 2010, nous accompagnons des milliers de personnes dans leur quête d’épanouissement, en leur offrant des sources d’inspiration et de motivation, sans jamais imposer de croyances spécifiques. Rejoignez notre communauté et accédez chaque jour à des outils concrets pour transformer vos instants en une vie pleine de sens. Parce qu’en maîtrisant votre esprit, vous maîtrisez votre vie, un instant à la fois.


  • Comment lâcher prise et profiter de la vie

    Comment lâcher prise et profiter de la vie

    Saviez-vous que plus de 70 % des adultes ressentent un stress quotidien lié à la pression sociale et professionnelle ? Êtes-vous souvent préoccupé par des situations incontrôlables qui vous empêchent de vivre pleinement ? Vous n’êtes pas seul. Dans notre monde moderne, apprendre à lâcher prise est essentiel pour trouver l’équilibre et profiter pleinement de…

Avoir ou ne pas avoir n’est pas ce qui compte le plus. Ce n’est que lorsque nous utilisons les choses que nous avons de manière appropriée que nous atteignons l’excellence. Une voiture neuve, une grande maison, des vêtements chers,… la renommée, la popularité, les influences,… un physique parfait, une image soignée,… de l’argent. Vous êtes-vous…

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