Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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Et si je faisais quelque chose de mal ? Et si je choisissais la mauvaise option ? Et si… ? Ce ne sont que des créations de votre propre imagination. Vous essayez de voir dans un avenir de votre propre création et aussi étrange que cela puisse être, cet avenir inclus tous les pire scénarios …
Nous sommes tous confrontés à d’innombrables choix chaque jour. Certains ont des conséquences minimes, comme le fait de mettre du sucre dans notre café ou non , alors que d’autres décisions peuvent changer la vie. Alors que certains de ces choix peuvent avoir un impact important sur nos vies, d’autres choix peuvent ne pas nous …
Le pardon est difficile. C’est l’une des choses les plus difficiles que nous pouvons faire parce que cela va à l’encontre de la nature humaine. Il est normal de vouloir voir quelqu’un qui vous a fait du mal. Après tout, ne dit-on pas que l’erreur est humaine et le pardon divin ? Mais si le pardon est …
Dans la vie, il suffit de continuer, quoi qu’il arrive, car rien de bon ne viendra si vous abandonnez. Vous devez continuer si vous voulez récolter les fruits de vos efforts. Peu importe où la vie vous mène. Alors, que pouvez-vous faire pour persévérer ? Comment trouver la force de continuer à aller de l’avant …
Vous pouvez avoir tout ce que vous voulez, mais rien ne sera jamais assez… Je continue à garder dans ma tête ces deux mentalités culturelles qui, je pense, ont des conséquences négatives dans la culture occidentale. En effet, au sein de notre culture, certains paradigmes évoluent de façon fluide dans notre conscience et méritent une …
Si nos systèmes de croyances nous empêchent de prendre des mesures visant à améliorer nos vies, comment pouvons-nous les changer ? Il y a plusieurs étapes dans le démantèlement d’un système de croyances négatives, nous allons les voir un par un. Si nous nous sentons coincés dans un système de croyances limitantes, il y a …
Lâcher prise, ce n’est pas se montrer indifférent, mais simplement admettre que l’on ne peut agir à la place de quelqu’un d’autre. Imaginons que vous regardiez un reportage sur la famine en Afrique. L’indifférence serait de changer de chaîne en disant que de toutes façons vous n’y pouvez rien et qu’ils nous saoulent à la …
Pensez un instant à ce que nous appelons généralement Dieu, Source universelle ou Conscience comme une conscience unique. Imaginez que c’est TOUT ce qui existe et peut exister. Il n’est pas si facile pour nous de faire cet exercice car notre cerveau a été conçu pour le monde physique, qui est régi par le principe de la séparation. Nous …
Est-ce que l’égoïsme est un mauvais défaut ? Quelles associations faites-vous lorsque vous pensez que quelqu’un est égoïste ? Comment décririez-vous cette personne ? Vous décririez-vous comme égoïste ? Pour beaucoup, être égoïste a de mauvaises connotations. Pour certains, c’est un péché d’être égoïste. Il peut ainsi être difficile de distinguer quand il est acceptable …
L’image mentale est la capacité des êtres humains à se représenter, à créer des situations imaginées avec le plus de précisions et sensations possibles. L’image mentale est notamment utilisée pour l’entrainement des sportifs. Dans ce cas l’image mentale est utilisée en imaginant des situations de succès, de victoire pour améliorer la confiance en soi. Et …