Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Nous avons tous besoin de faire quelque chose de nos vies. Être reconnu pour quelque chose de positif. Quand nous n’atteignons pas nos objectifs, nous nous sentons frustrés. Nous remettons en question notre propre valeur. Nous nous demandons ce à quoi notre vie pourrait ressembler si seulement nous pouvions atteindre nos objectifs … ou devenir …
Au cours de ce voyage, nous rencontrons des personnes de tous horizons qui ont trouvé le secret de la vie et souhaitent maintenant le partager avec nous. Parce que cela a fonctionné pour eux, ils insistent sur le fait que ça va marcher pour le reste d’entre nous. Quels mots vont m’inspirer, transformer la dépression …
Si vous êtes absolument sûr de vouloir surmonter votre timidité, vous devez faire tout votre possible pour que les choses aillent de la manière dont vous le souhaitez. Cela peut ne pas être simple, mais si vous êtes vraiment déterminé à réussir à vaincre la timidité, rien ne doit vous détourner du chemin qui vous …
Nous recherchons tous le réconfort dans les choses que nous connaissons, comme ne pas poursuivre quelque chose parce que cela nous est inconnu. Nous craignons cette inconnue, la peur d’un résultat sur lequel nous n’avons aucun contrôle. Nous nous contentons alors de ce que nous avons et ne progressons pas. Nous continuons à faire la …
Chaque jour, nous prenons des dizaines ou des centaines de décisions. La plupart sont plus ou moins sans importance, comme de décider ce que nous prendrons pour le déjeuner ou comment nous allons nous habiller. Mais il y a aussi des décisions qui peuvent changer notre vie, des décisions qui peuvent changer le cours de notre existence …
N’oubliez pas que lorsque vous pointez un doigt sur quelqu’un, trois autres pointent vers vous. Inconnu À quel point est-il facile pour nous de nous faire remarquer et de critiquer les lacunes, les défauts et les mauvaises actions de chacun ? Est-il facile pour nous de nous désigner et de nous blâmer mutuellement pour nos …
La vie est pleine de défis. Souvent, nous devons faire face aux choses les plus décourageantes de notre vie. Lorsque nous surmontons un problème, un autre nous attend au prochain virage. Il est donc essentiel de trouver des moyens de les surmonter. Pour y arriver, voici quelques moyens pour vous aider à vaincre la peur de …
Pour bien comprendre comment atteindre le bonheur, vous devez d’abord prendre conscience que le bonheur est à l’intérieur de vous. Qu’il ne dépend pas d’éléments ou de facteurs externes. Pour mieux le comprendre, vous devez savoir ce qu’est le bonheur pour vous. Est-ce le fait d’être en bonne santé ? Est-ce d’avoir une situation stable …
Avez-vous déjà remarqué que notre colère est généralement dirigée vers notre partenaire, nos parents, nos enfants et nos meilleurs amis plus que quiconque dans le monde ? Comment se fait-il que nous finissions par punir si souvent ceux que nous prétendons aimer autant ? Si vous avez une relation avec quelqu’un, vous créez inévitablement des …
Les scientifiques ont estimé qu’un ver a besoin d’environ 100 essais infructueux avant d’apprendre que tourner vers la gauche est douloureux (petit eletro-choc) et que tourner à droite mène au plaisir (nourriture). En théorie, nous avons été privilégiés avec des compétences intellectuelles, analytiques et cognitives qui sont un million de fois supérieure à celles d’un …