Forum Instants Présents

Salut Salomé ! 🌻 C’est super que tu t’intéresses aux affirmations positives, elles peuvent vraiment faire une différence. Personnellement, j’aime bien…

Je vous recommande le livre « Les 6 piliers de l’estime de soi » de Nathaniel Branden, qui propose des exercices pratiques pour renforcer l’estime de so…

Bonjour Sarah, tes conseils sont vraiment précieux et je suis sûr qu’ils aideront beaucoup de personnes à mieux gérer leur stress au quotidien.

Salut Justine ! Tout d’abord, sache que tu n’es pas seule à traverser ce genre de périodes, et c’est déjà un grand pas de chercher des solutions. Pers…

Bonjour Sarah, je suis désolé d’apprendre que vous traversez une période stressante. Pour gérer le stress au quotidien, il est essentiel de prendre du…