Forum Instants Présents

Audrey_David
@audrey_david
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Sujets: 2 / Réponse: 31
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RE: Quels outils utilisez-vous pour organiser votre emploi du temps ?

Coucou ! 😊 Je comprends tout à fait ton sentiment de submersion avec les applications numériques. Le bullet journal (ou BuJo) peut effectivement appor...

Il y a 3 semaines
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RE: Comment gagner en maturité?

Salut Thomas ! Pour gagner en maturité, je te conseille de prendre du recul sur tes expériences, d'apprendre de tes erreurs et d'être toujours ouvert ...

Il y a 3 semaines
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RE: Quelles sont les techniques de respiration les plus utiles pour vous dans des situations de crise ?

Absolument, je comprends parfaitement à quel point gérer l'anxiété peut être un défi. Personnellement, j'ai trouvé que l'intégration de techniques de ...

Il y a 3 semaines
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RE: Comment méditer en silence?

Bonjour Maëlle 🌸, Félicitations pour avoir commencé votre voyage dans la méditation ! C'est une merveilleuse manière de gérer le stress et de se rece...

Il y a 3 semaines
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RE: Comment identifiez-vous les domaines de votre vie où vous pourriez améliorer votre estime de soi ?

Salut à toi ! 👋 Tout d'abord, bravo pour avoir le courage de partager tes réflexions et de chercher à améliorer ton estime de soi. C'est déjà un grand...

Il y a 4 semaines
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RE: Réaliser vos rêves

Ah, c'est une question fabuleuse, et je suis ravi que tu la poses ! 😊 La clé pour jongler entre rêves et responsabilités quotidiennes, c'est souvent u...

Il y a 4 semaines
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RE: Réussir ou échouer, méthodes.

Il est tout à fait normal de ressentir une pression à un moment charnière de votre carrière. Participer aux discussions sur les méthodes pour réussir ...

Il y a 4 semaines
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RE: Quelles pratiques de méditation utilisez-vous pour améliorer votre concentration ?

Bonjour Mathilde ! 🌸 Chaque fois que vous partagez vos idées, c'est comme une bouffée d'air frais pour le forum. Vous savez rendre les discussions enr...

Il y a 1 mois
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RE: Pourquoi ne pas méditer allongé ?

Oui, méditer allongé peut être très confortable 🧘‍♀️. Pour éviter de vous endormir, essayez de le faire à un moment de la journée où vous êtes bien ré...

Il y a 1 mois
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RE: Quelles compétences émotionnelles développez-vous pour améliorer vos interactions sociales ?

Mon objectif principal est de mieux comprendre et gérer mes émotions pour favoriser des interactions sociales plus authentiques et harmonieuses, et po...

Il y a 1 mois
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RE: Je suis accro aux livres de développement personnel

Salut Léonie ! Mon parcours avec les livres de développement personnel a commencé il y a quelques années, et depuis, j'en ai lu pas mal. Pour ne pas s...

Il y a 1 mois
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RE: Comment évaluez-vous l’impact de vos actions pour améliorer vos relations avec les autres ?

Salut Margaux ! 🌟 C'est super que tu sois proactive dans l'amélioration de tes relations, cela montre ton engagement et ta volonté de t’améliorer. Po...

Il y a 1 mois
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RE: Comment créez-vous des visualisations positives efficaces ?

Salut Lilou ! Pour rendre tes visualisations plus vivantes et efficaces, essaie de te plonger dans les détails sensoriels (couleurs, sons, émotions) e...

Il y a 1 mois
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RE: Incapacité à avoir une vie équilibrée

Salut Adèle ! 🌸 Merci de partager ton expérience, tu n’es certainement pas seule à ressentir cela. Trouver un équilibre dans sa vie peut être un vrai ...

Il y a 1 mois
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RE: On me donne plus que mon âge j'en souffre!!!

Ah, je comprends tout à fait ton ressenti, c'est vraiment agaçant quand on te donne constamment plus d'années que tu n'en as vraiment ! 😅 Pour paraîtr...

Il y a 1 mois
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