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Emma_Gagnon
@emma_gagnon
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Sujets: 8 / Réponse: 40
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RE: Famille toxique... Comment m'en sortir ?

Gérer une famille toxique demande une approche délicate et réfléchie. 🌿 Il est crucial d'établir des limites claires pour vous protéger émotionnelleme...

Il y a 3 semaines
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RE: Chômage et plus aucun but dans la vie

Bonjour Célia, Je comprends parfaitement à quel point cette période peut être difficile. Pour redonner un sens à ta vie et te remotiver, je te recomm...

Il y a 3 semaines
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RE: extraverti, introverti, timide ?

Je comprends tout à fait ce que vous ressentez. Voici quelques astuces qui pourraient vous aider à naviguer entre ces deux aspects de votre personnali...

Il y a 3 semaines
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RE: Quels moyens utilisez-vous pour renforcer et maintenir votre confiance en vous-même ?

Bonjour Chloé et bienvenue sur le forum ! 🌟 Nous avons tous traversé des moments de doute, et il est tout à fait normal de chercher des moyens pour r...

Il y a 3 semaines
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RE: Quelles stratégies de gestion du temps vous permettent de rester organisé et productif ?

Bien sûr, je comprends tout à fait ce que tu ressens. Voici quelques astuces qui pourraient t'aider à mieux organiser tes journées et à augmenter ta p...

Il y a 3 semaines
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RE: Quelles techniques de résilience émotionnelle utilisez-vous pour gérer les critiques ?

Salut Maëlle 🌸, C'est super que tu cherches à améliorer ta résilience émotionnelle, c'est une compétence tellement précieuse ! Personnellement, j'ai ...

Il y a 4 semaines
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RE: Comment méditer pour les débutants ?

C'est vraiment formidable que vous souhaitiez intégrer la méditation dans votre routine quotidienne ! 🧘‍♀️ Si je pouvais recommencer mon parcours de m...

Il y a 4 semaines
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RE: Comment réajustez-vous vos techniques de gestion du temps face à des imprévus ?

Pour rester efficace et serein face aux imprévus, j'utilise des techniques comme la priorisation des tâches, la mise en place de marges de manœuvre da...

Il y a 4 semaines
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RE: Comment réajustez-vous vos techniques de gestion du temps face à des imprévus ?

Ah, les imprévus, ces petits fauteurs de trouble ! 😅 Personnellement, j'essaie de toujours garder une marge de manœuvre dans mon planning. Je ne rempl...

Il y a 4 semaines
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RE: Pourquoi ne pas méditer allongé ?

La méditation allongée peut effectivement offrir un confort accru, mais elle présente aussi le défi de maintenir la vigilance. Pour éviter de s'endorm...

Il y a 1 mois
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RE: Comment utilisez-vous la visualisation pour atteindre vos objectifs de vie ?

Salut Thomas ! 😊 Oui, la visualisation est vraiment une super technique pour atteindre ses objectifs ! Perso, je l'utilise tous les jours. L'idée, c'e...

Il y a 1 mois
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RE: Pourquoi ne pas méditer allongé ?

Oui, méditer en étant allongé peut être très confortable, mais pour éviter de s'endormir, essayez de maintenir une respiration active et de focaliser ...

Il y a 1 mois
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