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Gabriel_Charpentier
@gabriel_charpentier
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RE: Quel type de méditation préférez-vous et pourquoi ?

Bonjour Léa, je pratique la méditation depuis plusieurs années et j'ai exploré diverses méthodes. La méditation de pleine conscience et la méditation ...

Il y a 3 semaines
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RE: Comment renforcez-vous votre estime de soi ?

Salut ! 🌟 Pour renforcer mon estime de soi, j'aime commencer par des petites victoires quotidiennes. Par exemple, je me fixe des objectifs réalistes e...

Il y a 3 semaines
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Il y a 3 semaines
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RE: Comment méditer en silence?

Bonjour Maëlle, La méditation en silence peut effectivement être un défi au début, mais avec un peu de pratique et de persévérance, elle peut devenir...

Il y a 4 semaines
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RE: Ouverture d’esprit et esprit critique

Salut ! Je te rejoins totalement sur l'importance de la curiosité 🤓. Pour ma part, j'ai beaucoup misé sur la diversité des expériences : lire des livr...

Il y a 4 semaines
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RE: Problème d'ancrage ?

Pour aborder différemment la question de l'ancrage dans votre vie quotidienne, il serait peut-être utile d'adopter une approche plus holistique et str...

Il y a 4 semaines
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RE: Problème d'ancrage ?

Pour mieux s'ancrer dans le moment présent, il peut être utile de diversifier les techniques et d'explorer des pratiques qui engagent à la fois le cor...

Il y a 4 semaines
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RE: Aux hypersensibles...

La gestion des émotions pour une personne hypersensible peut effectivement représenter un défi considérable, tant dans la sphère professionnelle que p...

Il y a 1 mois
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