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Le développement des compétences émotionnelles vise à améliorer la compréhension et la gestion de ses propres émotions ainsi que celles des autres pou…
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La gestion du stress est une compétence essentielle, surtout dans un environnement de travail exigeant. Une approche efficace consiste à intégrer des …
Salut ! 😊 Pour renforcer ta confiance personnelle, je trouve que se fixer des petites victoires quotidiennes peut vraiment faire la différence. Par ex…
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Ah, la dépendance affective et les traumatismes, c’est vraiment une combinaison complexe à gérer. J’ai moi-même traversé des moments difficiles à caus…