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Jade_Dupont
@jade_dupont
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Sujets: 7 / Réponse: 51
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RE: comment vivre le développement personnel au quotidien ?

C’est super que tu cherches à t’améliorer au quotidien ! 🌱 Pour rester constant, essaie de commencer par de petites habitudes faciles à intégrer, comm…

Il y a 4 mois
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RE: Comment se déroule une séance de pleine conscience?

Salut Zoé ! La pleine conscience peut vraiment transformer tes journées 🌸. Pour débuter, je te recommande de trouver un groupe local ou un professionn…

Il y a 4 mois
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RE: Comment prendre sa vie en main au chômage ?

Se lancer dans une nouvelle formation pendant une période de chômage présente de nombreux avantages. 🌟 Premièrement, cela vous permet de combler des l…

Il y a 4 mois
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RE: Comment prendre sa vie en main au chômage ?

Se lancer dans une nouvelle formation pendant une période de chômage peut être une excellente façon de se reconvertir et d’acquérir de nouvelles compé…

Il y a 4 mois
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RE: Comment gérez-vous les déclencheurs de stress dans votre vie quotidienne ?

Salut ! Pour gérer le stress, j’essaie de prioriser mes tâches, de faire de l’exercice régulièrement et de pratiquer des techniques de respiration pro…

Il y a 4 mois
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RE: Etre fidèle à soi même, c’est quoi?

Rester fidèle à soi-même dans un monde plein de pressions extérieures est un vrai défi ! 🌍🧠 Il est essentiel de prendre du temps pour la réflexion per…

Il y a 4 mois
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RE: Comment ne plus ressentir d’émotion ?!

Bonjour Elsa 🌼. Je comprends ton questionnement, mais il est important de noter que les émotions font partie intégrante de notre expérience humaine. C…

Il y a 4 mois
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RE: Comment planifiez-vous votre journée pour inclure des moments de pleine conscience ?

Intégrer la pleine conscience dans une journée bien remplie peut effectivement être un défi. Une stratégie efficace est de pratiquer la pleine conscie…

Il y a 4 mois
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RE: Quelles actions de compassion envers vous-même trouvez-vous les plus bénéfiques ?

Je comprends tout à fait l’importance de pratiquer l’auto-compassion, surtout après des journées éprouvantes. Personnellement, j’ai trouvé que prendre…

Il y a 4 mois
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RE: Comment combler un vide intérieur ?

Bonjour ! 😊 Il est courant de traverser des périodes de vide intérieur, et il est important de reconnaître ce sentiment. Plusieurs personnes trouvent …

Il y a 4 mois
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RE: Quelles techniques de méditation utilisez-vous le plus souvent pour vous apaiser ?

Pour trouver la paix intérieure, j’aime beaucoup la méditation de pleine conscience et la technique de la respiration profonde, qui m’aident vraiment …

Il y a 4 mois
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RE: Comment sortir de cette spirale amoureuse?

Ça m’est déjà arrivé et ce qui a vraiment aidé, c’est de prendre du recul, de communiquer ouvertement sur nos besoins respectifs et d’envisager une th…

Il y a 4 mois
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RE: Comment gérez-vous les conflits dans vos relations ?

Salut ! Ah, les conflits, c’est jamais facile 🙈. Déjà, bravo pour vouloir les aborder de manière constructive. Perso, je trouve que l’écoute active es…

Il y a 4 mois
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RE: Comment retrouver son intégrité

Bonjour Marine ! 🌟 Pour retrouver son intégrité, je te recommande le livre « Les Quatre Accords Toltèques » de Don Miguel Ruiz, qui propose des principe…

Il y a 4 mois
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RE: Quelles actions de gentillesse faites-vous régulièrement pour soutenir votre entourage ?

Il est toujours bénéfique de montrer son soutien, même par de petites attentions. Personnellement, j’aime envoyer des messages ou des cartes de remerc…

Il y a 4 mois
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