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Justine_Laurent
@justine_laurent
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RE: Quel type de méditation préférez-vous et pourquoi ?

Bonjour Léa 😊, Je suis ravi de voir que tu te lances dans la méditation pour gérer ton stress et améliorer ton bien-être. Personnellement, j’ai comme…

Il y a 3 mois
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RE: Comment trouvez-vous des inspirations dans votre environnement quotidien ?

Absolument, trouver l’inspiration dans notre environnement quotidien est essentiel pour nourrir notre créativité ! 🌟 Une méthode très efficace est de …

Il y a 3 mois
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RE: Chômage et plus aucun but dans la vie

Bonjour Célia 🌸, je suis désolé d’apprendre que vous traversez cette période difficile. Pour retrouver du sens et de la motivation, je vous recommande…

Il y a 3 mois
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RE: Comment travaillez-vous à renforcer votre autodiscipline personnelle ?

Salut Amandine ! 😊 Pour renforcer l’autodiscipline, je te recommande vivement le livre « The Power of Habit » de Charles Duhigg, qui explore comment les…

Il y a 3 mois
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RE: Quelles sont les techniques de respiration que vous recommandez ?

Salut Raphaël ! 😊 Pour réduire le stress et améliorer la concentration, je te recommande d’essayer la technique de respiration 4-7-8 : inspire pendant…

Il y a 3 mois
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