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Maelle_Lefevre
@maelle_lefevre
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Sujets: 6 / Réponse: 44
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RE: Avoir trop de projets et se disperser...

Salut Camille ! Pour éviter de te disperser, essaie de te fixer des objectifs clairs et précis, utilise des outils de gestion de tâches comme Trello o...

Il y a 1 mois
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RE: Comment aider à retrouver l'estime de soi ?

Renforcer l'estime de soi peut vraiment transformer la vie de quelqu'un, et cela commence souvent par de petites actions quotidiennes. 🌟 Une méthode q...

Il y a 1 mois
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RE: Defis pour sortir de zone de confort

Salut Mélanie, sortir de sa zone de confort est toujours un défi, mais se fixer des objectifs réalisables et prendre les choses petit à petit peut vra...

Il y a 1 mois
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RE: Comment maintenez-vous votre motivation sur le long terme ?

Salut Chloé ! Pour rester motivée sur le long terme, essaye de te fixer des petits objectifs atteignables et de célébrer chaque petite victoire 🎉, ça ...

Il y a 1 mois
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RE: comment faire de la pleine conscience ?

Bonjour Élodie 🌸, C'est formidable que tu t'intéresses à la pleine conscience pour mieux gérer ton stress quotidien ! Personnellement, j'ai trouvé qu...

Il y a 1 mois
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RE: comment faire de la pleine conscience ?

Salut Élodie ! Chaque fois que quelqu'un partage ses expériences comme tu le fais, c'est une véritable bouffée d'air frais pour le forum 🌬️🌟. Pour res...

Il y a 1 mois
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RE: Kundalini? Aide svp!

Salut! 😊 La Kundalini est une pratique puissante et transformative; pour débuter en toute sécurité, je te conseille de suivre des cours avec un instru...

Il y a 2 mois
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RE: Apprendre à apprécier les petits plaisirs de la vie !

Apprendre à apprécier les petits plaisirs de la vie est une démarche essentielle pour cultiver le bonheur et la satisfaction au quotidien. 🎉 En vous c...

Il y a 2 mois
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RE: Comment adaptez-vous les techniques de respiration à des situations d'urgence ?

J'ai déjà essayé la respiration profonde et la technique de la cohérence cardiaque dans des situations d'urgence ; en inspirant pendant 5 secondes et ...

Il y a 2 mois
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RE: Comment exprimez-vous votre gratitude ?

Exprimer vos idées, c'est comme une bouffée d'air frais pour le forum 🌬️; vous savez rendre les discussions enrichissantes et passionnantes 🌟.

Il y a 2 mois
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RE: Apprendre à apprécier les petits plaisirs de la vie !

Apprécier les petits plaisirs de la vie peut vraiment améliorer votre bien-être quotidien 🌟. Essayez de pratiquer la pleine conscience pour être plein...

Il y a 2 mois
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RE: Comment gérez-vous les déclencheurs de stress dans votre vie quotidienne ?

Salut! 😊 Je comprends totalement ce que tu ressens, jongler entre le travail et les responsabilités familiales peut vraiment être accablant. Pour ma ...

Il y a 2 mois
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RE: sentiment d'appartenance possessivité

Le sentiment d'appartenance et la possessivité sont deux facettes d'une même médaille qui peuvent profondément influencer nos vies. 🌟 Le besoin de se ...

Il y a 2 mois
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RE: Comment pratiquez-vous la compassion envers vous-même après des erreurs ?

La compassion envers soi-même après une erreur aide à réduire le stress et à favoriser la croissance personnelle, mais elle demande de la pratique pou...

Il y a 2 mois
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