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Salut Maëlle ! 🌟 C’est super que tu cherches à renforcer ta confiance personnelle – c’est déjà un grand pas en avant ! Voici quelques conseils pratiqu…
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La gestion des émotions négatives peut en effet être très difficile, surtout dans des situations stressantes. 🤯 En plus de la méditation et du sport, …
Je comprends parfaitement votre situation. Pour visualiser vos réussites futures et rester motivée malgré les défis quotidiens, essayez de créer un ta…
Salut Amandine ! 😊 Pour renforcer ta résilience émotionnelle, j’ai quelques recommandations qui pourraient t’intéresser. Tout d’abord, le livre « Les 5…
Salut Agathe ! 🌸 Pour développer ton empathie, essaye de pratiquer l’écoute active : concentre-toi vraiment sur ce que disent les autres sans préparer…
Bonjour Rose 🌸, C’est super que tu souhaites développer ton intelligence émotionnelle, c’est un pas important vers un meilleur bien-être personnel et…