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Salut ! 😊 C’est super que tu cherches des moyens de te sentir mieux en étant gentil avec les autres. Personnellement, ce que je ferais différemment, c…
La pratique quotidienne de la gratitude peut effectivement transformer votre perspective et améliorer votre bien-être émotionnel en vous aidant à vous…
Salut Salomé ! 🌸 Les affirmations positives peuvent vraiment faire une différence. Voici quelques-unes de mes préférées : « Je suis capable de surmonte…
Salut Justine, une technique efficace pour renforcer la confiance en soi est la pratique de la gratitude, en notant chaque jour trois choses pour lesq…