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Pour se détendre après une journée stressante, plusieurs techniques peuvent être adoptées selon vos préférences personnelles. Beaucoup trouvent apaise…
Salut Célia ! 📚 Pour mieux comprendre et surmonter cette période, je te recommande le livre « Les Raisons de l’espérance » de Viktor Frankl, qui traite …
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Salut Chloé ! 😊 Moi aussi, j’ai eu des moments de doute, mais j’ai trouvé quelques astuces qui m’aident beaucoup. Par exemple, j’aime bien commencer m…
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Absolument, retrouver l’estime de soi peut être un véritable défi, mais il existe des approches très efficaces pour y parvenir. 🌟 Une des premières as…