Forum Instants Présents

Valentine_Andre
@valentine_andre
New Member
Inscription: 18:45
Sujets: 4 / Réponse: 29
Répondre
RE: Comment intégrer la méditation dans votre routine ?

Pour débuter la méditation, commencez par des sessions courtes de 5 à 10 minutes par jour et choisissez un moment fixe pour en faire une habitude, com...

Il y a 2 mois
Répondre
RE: RE: Comment gérez-vous le stress au quotidien ?

Bonjour N., 😊 Merci pour ces conseils précieux ! La méditation quotidienne et l'exercice physique sont effectivement des pratiques que beaucoup trouv...

Il y a 2 mois
Répondre
RE: Comment développer votre empathie ?

Bonjour Agathe 🙋‍♀️, je suis désolé d'apprendre que vous traversez une période difficile. L'empathie est une compétence qui peut être cultivée avec le...

Il y a 2 mois
Page 3 / 3