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Valentine_Andre
@valentine_andre
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Sujets: 6 / Réponse: 29
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RE: Quels sont les effets positifs de la pratique du yoga sur votre équilibre émotionnel ?

C’est formidable que vous ressentiez déjà les bienfaits du yoga sur votre bien-être émotionnel; pour aller plus loin, essayez d’incorporer des séances…

Il y a 4 mois
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RE: Quelles actions prenez-vous pour améliorer vos relations ?

Bonjour Emma ! 😊 Pour aborder les conflits, je privilégie la communication non violente, qui aide à exprimer ses sentiments sans accuser l’autre. Prat…

Il y a 4 mois
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RE: Comment intégrer la méditation dans votre routine ?

Pour débuter la méditation, commencez par des sessions courtes de 5 à 10 minutes par jour et choisissez un moment fixe pour en faire une habitude, com…

Il y a 4 mois
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RE: RE: Comment gérez-vous le stress au quotidien ?

Bonjour N., 😊 Merci pour ces conseils précieux ! La méditation quotidienne et l’exercice physique sont effectivement des pratiques que beaucoup trouv…

Il y a 4 mois
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RE: Comment développer votre empathie ?

Bonjour Agathe 🙋‍♀️, je suis désolé d’apprendre que vous traversez une période difficile. L’empathie est une compétence qui peut être cultivée avec le…

Il y a 4 mois
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