Votre état d’esprit a une influence majeure dans votre vie. Les résultats que vous obtenez dans n’importe quel domaine – travail, famille – sont dus, pour la plupart, à votre état d’esprit.
Votre esprit conscient ne peut tenir qu’une pensée à la fois. D’un moment à l’autre, vous contrôlez ce qu’est cette pensée.
Donc, chaque fois qu’une pensée négative pénètre votre esprit, vous devez le remplacer par une pensée positive. L’astuce consiste à avoir cette pensée positive prête à être utilisée quand vous en avez besoin.
Et la meilleure façon de le faire est d’avoir des objectifs clairs, significatifs et formulés avec précision.
Lorsque le doute, la peur, l’anxiété ou la dépression menacent de vous détourner de votre chemin, concentrez-vous sur vos objectifs.
Imaginez que vous les avez déjà atteints. Visualisez-vous en train de faire ce que vous avez toujours voulu faire.
Voyez-vous conduire cette nouvelle voiture, vivant dans cette maison à la montagne, naviguer sur l’océan.
Ayez une scène claire et précise dans votre esprit et jouez-la encore et encore.
Il faut un effort conscient, avec de la discipline et de la pratique. Mais cela marche
Commentaires
8 réponses à “Passez à un nouvel état d’esprit”
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Tellement vrai .
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