Rester motivé en commençant petit

Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas – Lao-tseu

La saison des bonnes résolutions arrive et parfois, il est plus facile de se fixer des objectifs que de faire quelque chose pour les atteindre. Les grands projets peuvent souvent sembler insurmontables surtout si vous êtes toujours occupé avec vos tâches quotidiennes. Vous avez l’impression que vous n’aurez jamais le temps de faire quelque chose de grandiose.

La sagesse de notre enfance

Il y a une chose que ma mère disait et dont je me rappelle encore aujourd’hui. Petit à petit, l’oiseau fait son nid.

Pendant longtemps, cette phrase n’était qu’une rime mignonne, mais avec le recul, elle est devenue un conseil précieux.
Au lieu de se laisser démotivé par l’ampleur d’un projet, il suffit de faire une étape à la fois.

Pourquoi tout ceci fonctionne

Chaque fois que vous avez réellement commencé à faire quelque chose, cela a tendance à être moins intimidant. Vous pourriez même trouver que la tâche est plus facile que vous pensiez durant la phase de planification.
De plus, une fois que vous commencez à voir un certain progrès, vous serez plus motivés à continuer et faire avancer les choses.

Segmentez votre ‘grande idée’ en petites parties

Imaginez que votre but est d’écrire un livre. Au lieu de penser à la tâche ardue que représente l’écriture d’un livre, pourquoi ne pas prendre quelques instants et d’écrire un court résumé de votre histoire, un premier paragraphe, la liste des protagonistes ou la description du personnage principal ?

Imaginez que votre objectif est de démarrer un blog. Au lieu de penser à la mise en place de la plateforme, le choix du thème, la rédaction du contenu et de la promotion, pourquoi ne pas simplement acheter un nom de domaine et un hébergement ?

Imaginez que votre objectif est de faire le fameux nettoyage de printemps. Au lieu de penser au temps que cela va prendre pour ranger et laver les cinq pièces de votre maison, pourquoi ne pas simplement se concentrer sur une pièce, choisissez un placard et mettre quelques affaires que vous ne voulez plus dans un sac pour les donner ?

Imaginez que votre objectif est de commencer à faire du sport. Au lieu de penser à quel point il est difficile de s’y mettre, pourquoi ne pas commencer à prendre cinq minutes pour aller faire une promenade ?

Comment abordez-vous vos projets ?

Vous trouvez qu’il est difficile de commencer les grands projets ? Si oui, avez-vous déjà essayé de commencer avec quelque chose de simple afin de se motiver pour avancer sur votre projet en cours ?