Le livre « Bounce Back » de Susan Kahn est une œuvre incontournable pour ceux qui cherchent à développer leur résilience, en particulier dans le domaine professionnel. Susan Kahn, coach en entreprise et psychologue, utilise son expertise pour nous enseigner la psychologie de la résilience à travers les perspectives de la philosophie grecque, de Sigmund Freud et …
Le livre « Les Sept Principes pour Faire Fonctionner le Mariage » de John Gottman et Nan Silver est une compilation des meilleures leçons tirées des recherches de Gottman sur la manière dont les relations saines se construisent. John Gottman, psychologue renommé, a passé des années à étudier et à interviewer des couples pour identifier les problèmes …
Le livre « Mind Over Clutter: Cleaning Your Way to a Calm and Happy Home » de Nicola Lewis propose des solutions pratiques pour améliorer votre santé mentale, physique et environnementale en vous débarrassant du désordre. Nicola Lewis, experte en organisation et bien-être, partage ses connaissances pour transformer des espaces chaotiques en havres de paix. L’argument principal …
Kevin Kelly, fondateur du magazine Wired, compile dans son livre plus de 400 conseils pratiques acquis au cours de ses 70 années de vie. Ce recueil, intitulé « Excellent Advice for Living: Wisdom I Wish I’d Known Earlier », est une collection aléatoire d’idées concises, mais en y regardant de plus près, plusieurs thèmes émergent. Kelly, fort …
Dans son livre « Stolen Focus: Why You Can’t Pay Attention, » Johann Hari explore les raisons pour lesquelles nos capacités d’attention diminuent depuis des décennies, comment la technologie accélère cette tendance inquiétante et ce que nous pouvons faire pour retrouver notre concentration et ainsi vivre des vies plus significatives. Hari, un auteur et journaliste reconnu pour …
Le livre « Social » de Matthew Lieberman explore comment notre besoin inné de créer des connexions sociales est le principal moteur de notre comportement. Lieberman, psychologue renommé, utilise des recherches récentes pour démontrer que notre cerveau est câblé pour se connecter avec les autres, ce qui rend ce livre pertinent pour comprendre les dynamiques sociales et …
Le livre en question, écrit par Jonathan Fields, explore la notion d’incertitude et comment elle peut être transformée en une source de créativité et d’innovation. Fields, ancien avocat devenu entraîneur personnel et propriétaire de studio de yoga, a une expérience personnelle riche en prises de risques et en gestion de l’incertitude. Son parcours atypique et …
Le livre « The Ride of a Lifetime: Lessons Learned from 15 Years as CEO of the Walt Disney Company » de Robert Iger raconte le parcours de l’auteur pour devenir le PDG de Disney et comment sa vision, sa stratégie et son leadership ont permis à l’entreprise de traverser une période d’incertitude. Robert Iger, fort de …
Le livre « L’Anxiété du Statut » d’Alain de Botton explore comment notre désir d’être perçu comme une personne à succès peut nuire à notre santé mentale et propose des moyens de combattre cette quête incessante de reconnaissance sociale. Alain de Botton, un auteur et philosophe renommé, est connu pour ses ouvrages qui allient philosophie et vie …
Le livre « Personnalité Non Permanente » de Dr. Benjamin Hardy remet en question la croyance selon laquelle notre personnalité est figée et immuable. Dr. Hardy, psychologue et auteur reconnu, utilise son expertise pour démontrer que nous avons la capacité de changer et d’améliorer notre vie en abandonnant les croyances limitantes sur notre personnalité. Ce livre est …