Résumés de livres

Le livre « The ADHD Advantage » de Dr. Dale Archer explore l’un des troubles de santé les plus mal évalués du 21e siècle, en expliquant comment le TDAH est surdiagnostiqué, surmédicamenté et pourquoi les personnes atteintes de TDAH devraient l’accepter comme un moyen de réussir. Dr. Dale Archer, psychiatre, animateur de télévision et de radio, blogueur et auteur à succès du New York Times, est lui-même atteint de TDAH, une condition qui affecte plus de 6 millions de personnes aux États-Unis. Dans cet ouvrage, Archer soutient que le TDAH n’est pas seulement sous-exploré, mais également perçu de manière erronée. […]  Lire la suite

Le livre « Comment échouer à presque tout et réussir en grand » de Scott Adams, le créateur de la célèbre bande dessinée Dilbert, est une autobiographie dans laquelle il partage son parcours et les leçons qu’il a apprises pour rester motivé, en bonne santé et heureux malgré une série d’échecs. Adams, avant de connaître le succès avec Dilbert, a traversé de nombreux emplois, startups ratées et brevets inutiles. Ce livre est pertinent pour toute personne cherchant à comprendre comment transformer des échecs répétés en succès. […]  Lire la suite

Shawn Achor, jeune chercheur en psychologie positive, est l’auteur de ce livre influent qui explore le lien entre le bonheur et le succès. Achor est reconnu pour son travail novateur et son TED talk figure parmi les 20 plus populaires de tous les temps. Le livre vise à démontrer que le bonheur précède le succès et non l’inverse, offrant ainsi des principes concrets pour améliorer à la fois le bonheur et le succès.

L’argument principal de l’auteur est que le bonheur est un outil pour atteindre le succès, et non une conséquence de celui-ci. Achor aborde ce sujet pour renverser une croyance largement répandue et montrer que cultiver le bonheur peut effectivement mener à des résultats plus positifs dans divers aspects de la vie. […]  Lire la suite

Arianna Huffington, co-fondatrice du Huffington Post, est l’auteure de ce livre qui explore en profondeur la culture du sommeil en Occident. Suite à un incident personnel où elle s’est fracturé la pommette en s’endormant soudainement, Huffington s’est engagée à changer notre perception du sommeil et à mettre fin à la glorification de la privation de sommeil. Ce livre vise à sensibiliser le public à l’importance du sommeil et à offrir des conseils pratiques pour améliorer la qualité de notre repos. […]  Lire la suite

Le livre « Inner Engineering: A Yogi’s Guide to Joy » de Sadhguru est une exploration profonde de la quête du bonheur intérieur. Sadhguru, un maître yogique renommé, utilise son expertise pour guider les lecteurs vers une compréhension plus profonde de leur propre existence et de leur potentiel spirituel. Le livre est pertinent pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être intérieur en se détachant des distractions extérieures.

Sadhguru soutient que notre fixation sur le monde extérieur ne peut jamais nous conduire au bonheur véritable. Il choisit ce sujet pour montrer que la véritable satisfaction vient de l’intérieur et non des circonstances extérieures. Cette perspective est cruciale dans un monde où la quête de bonheur est souvent liée à des accomplissements matériels et externes. […]  Lire la suite

Le livre « Deep Work » de Cal Newport explore l’idée que nous avons perdu notre capacité à nous concentrer profondément et à nous immerger dans des tâches complexes. Newport, professeur et auteur reconnu, utilise son expertise pour démontrer comment nous pouvons cultiver cette compétence précieuse et rare à travers quatre règles simples.

L’argument principal de Newport est que la capacité à se concentrer profondément est devenue rare et précieuse dans notre société moderne, où les distractions sont omniprésentes. Il souligne l’importance de cette compétence pour accomplir un travail significatif et de haute qualité. Newport aborde ce sujet pour répondre à la diminution de notre capacité d’attention, qui est maintenant inférieure à celle d’un poisson rouge, et pour montrer comment une pratique délibérée peut inverser cette tendance. […]  Lire la suite

Le livre « Genius: The Life And Science Of Richard Feynman » de James Gleick raconte l’histoire de l’un des esprits les plus brillants de l’histoire des sciences, depuis ses débuts modestes jusqu’à sa transformation de la physique telle que nous la connaissons et la réception du prix Nobel. James Gleick, auteur renommé et expert en histoire des sciences, nous offre une biographie captivante et détaillée de Richard Feynman, un physicien dont les contributions ont profondément marqué la science moderne. […]  Lire la suite

Dans son livre « Le Paradoxe du Pouvoir », Dacher Keltner propose une nouvelle perspective inspirante sur le concept de pouvoir, visant à améliorer nos relations, nos lieux de travail et nos sociétés. Keltner, un éminent psychologue social, a consacré plus de vingt ans à la recherche sur le pouvoir et ses dynamiques. Son expertise et ses découvertes apportent une vision rafraîchissante et constructive sur un sujet souvent mal compris.

L’argument principal de Keltner est que le pouvoir, loin d’être uniquement associé à la fraude, à la manipulation et à la violence stratégique, peut être une force positive et socialement bénéfique. Il soutient que le pouvoir émerge naturellement lorsque quelqu’un a la capacité d’améliorer la vie des autres. Cependant, le paradoxe réside dans le fait que l’expérience même de se sentir puissant peut entraîner des comportements socialement nuisibles, menant à une perte de pouvoir. […]  Lire la suite

« Built To Sell: Créer une Entreprise Qui Peut Prospérer Sans Vous » est un ouvrage de John Warrillow, un expert reconnu dans le domaine de l’entrepreneuriat et de la vente d’entreprises. Ce livre vise à guider les entrepreneurs à transformer leurs petites entreprises de services en entités attractives pour les acheteurs potentiels. Warrillow partage ses connaissances et ses expériences pour aider les entrepreneurs à réduire le stress, libérer du temps et potentiellement augmenter leur richesse en préparant leur entreprise à la vente. […]  Lire la suite