Étiquette : Développement personnel

Comment commencez-vous votre journée ?

Vous abordez la journée en vous cachant la tête sous les couvertures et glissez délicatement votre main vers le bouton ‘stop’ de du réveil ? Etes-vous impatient de sortir du lit et sauter à pieds joints dans la nouvelle journée ?

Et une fois que vous êtes éveillé, que faites-vous ensuite?

• Vous démarrez votre journée par le rituel de la salle de bain ?
• Vous commencez par une prière / méditation / temps de réflexion ?
• Vous commencez par une séance de yoga ?
• Vous commencez la journée avec un petit déjeuner nutritif et délicieux ? […] Lire la suite
Cultivez votre paix intérieure

Il y a un étrange paradoxe dans notre société, nous passons nos journées à essayer de terminer tout ce qui doit être fait (terminer un projet, répondre à des centaines de courriers, résoudre les problèmes…) mais, profondément, la seule chose que nous aspirons est la sérénité, la tranquillité et la paix intérieure.

La plupart d’entre nous attendent avec impatience les week-ends et les vacances et espèrent avoir quelques instants de calme pour retrouver une certaine énergie physique et mentale. N’attendez plus les vacances pour cela et cultivez dès à présent votre paix intérieure: […] Lire la suite
Comment développer sa créativité dans un monde de conformité

La créativité peut se définir par notre capacité à prendre des éléments et de les organiser en quelque chose de complètement nouveau et unique. Cela commence par une idée dans notre esprit et se termine par un produit tangible que d’autres personnes peuvent voir.

La culture, l’art, la science et la technologie sont tous des produits de notre créativité et de notre imagination. Chaque évolution de notre société a commencé avec une idée. Le travail et la détermination qui en découlent a permis d’avoir un réel impact sur notre civilisation. […] Lire la suite
Le plus beau cadeau que vous pouvez offrir à votre enfant

Nous aimons nos enfants. Notre principal objectif est de leur offrir une enfance heureuse et épanouissante. Ils n’auront pas d’autre relation ayant un impact aussi fort, positif ou négatif que celle qui ont avec nous. C’est une responsabilité que nous ne pouvons pas prendre à la légère .

Être parent est un des rôles les plus gratifiants qui peut nous être donné même s’il n’y a pas de script pour nous aider. Pourtant, certaines informations peuvent nous aider à donner à nos enfants tout ce dont ils ont besoin pour devenir des heureux, forts et épanouis. […] Lire la suite
10 façons d’améliorer votre vie grace au développement personnel

Aussi longtemps que vous serez prêt à travailler, vous pourrez améliorer votre vie.

La première étape est d’admettre que vous êtes imparfait et/ou que vous avez des zones dans votre vie qui ont besoin d’amélioration.

Si vous avez besoin de plus d’argent, vous pourriez essayer de décrocher un nouvel emploi ou démarrer votre propre entreprise. Dans certains domaines de votre vie, vous devrez peut-être avoir une certaine sécurité financière pour vraiment vous aider à réinventer votre vie. […] Lire la suite
Cinq façons de maximiser votre potentiel

Les gens pensent souvent que le succès ou l’échec, gagner ou perdre, se résume aux possibilités, aux capacités (certains pourraient parler de talent) d’un individu, d’une équipe, d’une organisation ou d’un groupe.

La personne qui a le potentiel génétique pour faire une centaine de mètres en 9,8 secondes, mais ne s’entraîne jamais, ne se dépasse jamais, recherche sans cesse la facilité et se nourrit principalement en achetant sa nourriture par la fenêtre de sa voiture, ne pourra pas rivaliser avec la personne qui a un potentiel de 10.1 secondes qui recherche constamment un moyen de maximiser son potentiel, ses possibilités, sa nutrition, ses ressources… Sauf, bien sûr, si elle décide d’arrêter de perdre ce qu’il lui a été donné. […] Lire la suite
Soyez vrai avec vous-même

Bien qu’il n’est pas toujours facile d’être fidèle à soi-même, ses valeurs et ses croyances, il est nécessaire d’être le plus authentique possible. Aller à l’encontre de ce que les autres veulent ou attendent de moi est parfois un défi et c’est souvent inconfortable. Cependant, je sais maintenant que ce est dans mon intérêt.

Quand je fais des choses parce que je ressens certaines ‘pressions’ dans leur façon de faire ou de penser, j’ai toujours un sentiment de déception en moi. Quand je ne suis pas entièrement d’accord avec les autres et que je ne suis pas fidèle à moi-même, j’ai ce sentiment de regrets. […] Lire la suite
Comment penser grand !

Tout le monde est né pour penser grand. Avez-vous déjà rêvé de devenir pilote, médecin ou même président de la république ? Plus âgé, avez-vous déjà rêvé de créer votre propre entreprise, vous achetez une voiture ou une maison de rêve ? Mais que sont devenus tous ces rêves ?

Pour de nombreuses personnes, leurs rêves disparaissent dès qu’ils en parlent à leur entourage. Nous avons tous quelqu’un dans notre vie qui nous demande de nous réveiller chaque fois que nous rêvons. […] Lire la suite
Qu’est-ce qui est importe vraiment ?

Cela sonne comme une question simple, n’est ce pas ? Mais êtes-vous sûr d’avoir la réponse ?

Il est parfois surprenant de voir combien de personnes n’ont pas encore décidé quelle était la réponse. Est-ce l’argent ? Est-ce le prestige ? Est-ce l’héritage que vous laissez derrière vous ? Est-ce jouer avec vos enfant ?

Avez-vous déjà eu une de ces expériences qui semblent tout mettre en perspective ? Était-ce la perte d’un être cher ? Était-ce une maladie ? En tout cas, c’était une chose qui vous a fait penser que n’alliez pas si mal que ça. […] Lire la suite
Vous êtes ce que vous désirez

Chaque personne a des besoins, des envies, des aspirations. Nous désirons tous quelque chose mais ces choses diffèrent d’un individu à l’autre.

Certains désirent créer quelque chose de significatif, de faire une différence dans ce monde, d’éviter le soi-disant rêve américain pour de quelque chose de mieux, de plus délibéré, une expérience de vie axée sur l’intentionnalité plutôt qu’une vie axée sur la consommation à outrance.

D’autre part, certains d’entre nous regardent la boîte à images qui trône dans nos salons et aspirent à des choses matérielles en regardant ces publicités – ces choses qui nous apportent du stress et du mécontentement si nous ne les avons pas et qui, souvent, nous poussent à atteindre un revenu particulier, nous pousse à accepter un emploi que nous n’aimons pas, que nous détestons dans le seul but de pouvoir s’offrir ces objets sans se rappeler pourquoi nous travaillons réellement. […] Lire la suite