Étiquette : Développement personnel

  • La vie commence là où s’arrête votre zone de confort

    La vie commence là où s’arrête votre zone de confort

    La plupart des gens vivent toute leur vie dans leurs zones de confort. Ils ont peur de changer, peur de sortir, peur de l’inconnu, ils restent là où ils se sentent en sécurité et où ils connaissent toutes les règles du jeu.

    Ensuite, il y a les autres… Ceux qui prennent des mesures, qui embrassent le changement et qui sautent dans l’inconnu car ils savent que le véritable potentiel humain ne connaît pas de limites.
    Ils savent que rester dans sa zone de confort est le plus grand mal qu’ils pourraient se faire. […]  Lire la suite

  • L’inspiration : la clé de la réussite

    L’inspiration : la clé de la réussite

    La grandeur des actions humaines se mesure à l’inspiration qui les fait naître – Louis Pasteur

    Lorsque nous sommes inspirés, nous pouvons créer presque tout ce que nous voulons. L’inspiration change littéralement notre point de vue et fait d’un verre à moitié vide un verre à moitié plein.

    La vie devient alors passionnante ! Nous nous sentons imbattable, nous sommes convaincu de pouvoir changer le monde. Ce sont ces sentiments qui font office de carburant et nous permettent d’aller de l’avant. C’est cette inspiration qui nous pousse à atteindre de grands objectifs et de faire de grandes choses. C’est dans cet état que nous devons rester et évoluer. […]  Lire la suite

  • Comment vaincre sa timidité

    Comment vaincre sa timidité

    Beaucoup de personnes, qu’elles soient extraverties ou introverties peuvent rencontrer, à un moment ou à un autre de leur vie, de la timidité. Nous avons tous eu ce sentiment au creux de l’estomac, cette angoisse qui nous retient dans les situations sociales, cette tendance à être maladroit lorsque nous devons demander le nom d’une personne ou lorsque nous entrons dans une salle pleine de personnes que nous ne connaissons pas.

    Voici quelques conseils simples et efficace qui pourront vous aider à surmonter votre timidité. Appliqués régulièrement, ils pourront améliorer votre confiance en vous et aider à transformer votre timidité en responsabilisation personnelle. […]  Lire la suite

  • Votre perception est votre réalité

    Votre perception est votre réalité

    Parfois, la façon dont nous percevons les illusions d’optique varie en fonction des cultures. La perception de la scène que vous verrez sur le dessin ci dessous est en grande partie influencée par votre culture et la partie du monde dans laquelle vous vivez.

    Que voyez-vous sur l’image ci-dessus ? Un groupe d’individus assis dans un coin d’une pièce sous une fenêtre ou un tableau ? Et vous n’auriez pas tort. Par contre, ce même test réalisé en Afrique Orientale, montre que la grande majorité des personnes interrogées voit une famille assise sur le sol sous un arbre dont une fille tient une boite en équilibre sur sa tête.  […]  Lire la suite

  • Ne laissez pas votre compte en banque décider

    Ne laissez pas votre compte en banque décider

    Vous n’avez pas besoin d’être riche pour devenir entrepreneur. Bien sûr, vous pouvez penser que vous devez payer ce que vous avez à payer et économiser autant que possible pour que dans 10 ans, vous serez « prêt » à faire le grand saut.

    Pourquoi ? Eh bien c’est parce que c’est ce que nous – ou tout du moins – la grande majorité d’entre nous avons appris en grandissant. L’entrepreneuriat est pour les personnes qui ont de l’argent.

    Mais ce que nous voyons, peut-être aujourd’hui plus que jamais, c’est qu’une bonne idée et un peu de courage vous permettent de briser le mythe selon lequel la création d’entreprise nécessite beaucoup d’argent et beaucoup d’expérience. […]  Lire la suite

  • Le mythe du multitâche

    Le mythe du multitâche

    Durant mes années en tant qu’étudiant, j’ai toujours cru qu’écouter de la musique m’aidait à me concentrer davantage sur mes études et mes devoirs. Mon habitude du multitâche ne s’arrêtait pas là. Le multitâche m’a aussi amené à croire que je pouvais regarder la télévision tout en étudiant. Peu de temps après, je regardais la télé et faisais mon travail sur l’ordinateur familiale. De fil en aiguille, avec l’arrivé d’Internet, je faisais mes devoirs en écoutant de la musique tout en cherchant des information sur la toile. Ai-je gagné du temps ? Bien sûr que non. Produisais-je un travail de qualité ? Non. Est-ce que cela affectait mon apprentissage ? Oui. […]  Lire la suite

  • Vaincre la peur de parler en public

    Vaincre la peur de parler en public

    Vous commencez à paniquer à l’idée de faire un discours ? Beaucoup de gens souffrent d’une certaine forme d’anxiété, y compris les attaques de panique, lorsqu’ils doivent ‘affronter’ quelques personnes. Certaines études ont même montré que la peur la plus fréquemment citée était celle de parler en public.

    Malheureusement, il y a de nombreuses occasions où nous ne pouvons pas éviter de devoir le faire. Qu’il s’agisse d’une présentation d’entreprise, un événement communautaire ou tout simplement une réunion de famille, il y aura toujours des moments où vous aurez à vous lever et parler. Aiguiser ses compétences d’expression orale est donc une bonne chose à faire. […]  Lire la suite

  • Situation amoureuse : « c’est compliqué »

    Situation amoureuse : « c’est compliqué »

    Avez-vous déjà remarqué l’expression « c’est compliqué » pour décrire la situation amoureuse sur certains profils Facebook ? Peut-être l’avez vous utilisé vous même ?

    Les relations ne semblent pas être les seules choses compliquées de nos jours, mais pourquoi pensez-vous que c’est le cas ? Si vous pouviez choisir une raison majeure pour laquelle la vie semble plus compliqué que d’habitude, que diriez-vous ?

    Bien qu’il y ait de nombreuses réponses possibles, voici une raison à laquelle vous n’avez probablement pas pensé. Comme toujours, lorsque nous devons traiter des questions complexes, nous recherchons des solutions compliquées. Cela signifie que nous négligeons souvent les solutions simples, même quand elles sont juste en face de nos yeux. Ainsi, d’une certaine manière, notre propre pensée peut rendre les choses plus complexes que nécessaire ? […]  Lire la suite

  • Estime de soi et confiance en soi : du pareil au même ?

    Estime de soi et confiance en soi : du pareil au même ?

    Les gens mélangent souvent l’estime de soi et la confiance en soi. Sont-ils juste des noms différents pour un même concept ? Si la question est bonne, la réponse est simple : non.
    Même s’ils sont étroitement liés, estime de soi et confiance en soi diffèrent.

    L’estime de soi

    La définition acceptée en psychologie est la suivante : L’estime de soi reflète le jugement ou l’évaluation faite d’un individu en rapport à ses propres valeurs.

    L’estime de soi est basé sur vos croyances sur vous-même, en tant que personne et votre point de vue affectif de ces croyances. Par exemple, croyez-vous que vous êtes une personne compétente ou incompétente ? […]  Lire la suite

  • Le pouvoir des mots

    Le pouvoir des mots

    Avez-vous déjà pris quelques instants pour penser à l’impact de vos paroles sur les autres ? Peu importe qu’il s’agisse d’un appel téléphonique, d’une séance de coaching, l’entretien d’un candidat ou une simple conversation avec votre partenaire ou un de vos enfants – les mots peuvent avoir un impact immédiat – positif ou négatif – sur les personnes et des conséquences à long terme qui peuvent littéralement guérir ou blesser une autre personne. […]  Lire la suite