La vie peut se compliquer du jour au lendemain, mais quand vous prenez du recul, il est clair que les choses se construisent généralement lentement, cela demande des mois, des années…
Peut-être que votre vie a commencé avec espoir et insouciante, puis dans un effort pour suivre les règles, le troupeau, vous avez emprunté de l’argent, trouvé un emploi qui ne vous rendait pas entièrement heureux, acheté une maison, des voitures, ou des choses qui était au-dessus de vos moyens. […]
Parfois, ce n’est tout simplement pas facile. Parfois c’est compliqué et parfois c’est difficile. Parfois, il y a des coeurs brisés, des décisions difficiles à prendre et nous devons lutter pour garder la tête hors de l’eau.
Je veux que vous sachiez que si votre vie semble compliqué et oppressante en ce rappelez-vous que vous n’êtes pas seul. D’autres sont passé par là, certains font face aux mêmes difficultés.
Quand tout semble hors de contrôle et chaotique, chercher les choses que vous pouvez simplifier. Si cela peut aider, écrivez une liste des choses sur lesquelles vous souhaitez mettre l’accent, sur lesquelles vous voulez vous concentrez. Soyez pratique. […]
Il y a plusieurs façons de méditer. Parce que la méditation a (presque) toujours existé, il existe un grand nombre de façons de méditer.
La première technique de médiation que je vais vous présenter est simple et facile à faire. Elle est efficace à la fois pour ceux qui débutent la méditation et ceux qui ont médité pendant des années. Cette technique est populaire partout dans le monde et vous verrez que c’est un moyen très facile d’entrer dans le monde de la méditation. […]
Nous aimons nos enfants. Notre principal objectif est de leur offrir une enfance heureuse et épanouissante. Ils n’auront pas d’autre relation ayant un impact aussi fort, positif ou négatif que celle qui ont avec nous. C’est une responsabilité que nous ne pouvons pas prendre à la légère .
Être parent est un des rôles les plus gratifiants qui peut nous être donné même s’il n’y a pas de script pour nous aider. Pourtant, certaines informations peuvent nous aider à donner à nos enfants tout ce dont ils ont besoin pour devenir des heureux, forts et épanouis. […]
Blues de l’hiver ? Somnolence ? Désir ardent de retrouver le printemps ? Résolutions pour la nouvelle année ? Toutes ces choses que nous éprouvons dès que nous entrons dans la saison froide sont des invitations à réfléchir à ce que nous avons pu manifester dans le passé, ce que nous voulons manifester à l’avenir et ce que nous sommes actuellement consciemment ou inconsciemment en train de manifester.
Ce est le moment idéal pour regarder à l’intérieur et nous poser quelques questions significatives. Prenez quelques minutes pour répondre sincèrement à ces questions : […]
Que ce soit dans le domaine professionnel ou socialement, gravir les échelons est un objectif que beaucoup de personnes ont.
Gagnez plus pour pouvoir acheter plus de choses dont nous n’avons pas besoin : une belle voiture plutôt qu’une voiture fonctionnelle, la télé la plus chère plutôt que celle qui convient vraiment, des vacances au bout du monde plutôt que dans un pays voisin ou une région voisine.
Et pour obtenir ce genre de choses, vous devez probablement travailler de longues heures sur des choses pour lesquelles vous ne vous souciez guère. […]
Avez-vous déjà entendu parler de biais de confirmation ? Ce biais cognitif correspond à la tendance naturelle qu’ont certaines personnes à privilégier les informations qui confirment leurs idées préconçues, leurs hypothèses et ignorent tous les autres points de vue en faveur de se concentrer sur une seule possibilité.
Si le biais de confirmation nous affecte tous, un petit pourcentage de personnes prennent le biais de confirmation à l’extrême et leur désir fanatique d’alimenter leur propre douleur, angoisse et haïssent toutes celles et ceux qui osent s’opposer à leur idéologie perverse. […]
Alice Herz-Sommer vient d’avoir 110 ans. Elle est principalement connue pour sa puissante sagesse grâce à une merveilleuse vidéo que je vous invite à découvrir à la fin de cet article. Alice Herz-Sommer est la plus ancienne survivante de l’Holocauste. Une chose est certaine, si plus de personnes regardaient la vie comme elle le fait, le monde serait un meilleur endroit.
Il y a un certain nombre de leçons que nous pouvons tirer de l’écoute de nos aînés et notamment Alice, à la fois au niveau individuel et au niveau collectif. […]
Lorsque vous avez un objectif – que c’est le démarrage d’une entreprise ou adopter une alimentation plus saine – il est facile de regarder quelqu’un qui est déjà passé par là et essayer d’appliquer leur stratégie.
Apprendre à partir des expériences de autres qui ont réussi est une bonne façon d’accélérer votre propre courbe d’apprentissage. Mais il est également important de se rappeler que les systèmes, les habitudes et les stratégies des personnes qui réussissent sont probablement pas les mêmes que ceux qu’ils utilisaient lorsqu’ils ont commencé leur voyage. […]
Pour moi, il n’y a qu’une seule forme de dépravation humaine – un homme sans un but.
Ce sont des mots assez durs livrés par Ayn Rand. Toutefois, je peux comprendre son point de vue. Après tout, une vie sans aucun but est une vie presque gâchée.
Le but de la vie, alors, serait de vivre une vie pleine de sens et sa signification serait de donner sens à la vie. Mais qu’entend-on par un but et un sens ?
Par exemple, notre but serait de laisser le monde dans un meilleur état que quand nous l’avons trouvé, ou rendre chaque personne que nous rencontrons heureuse. Chacune de ces fins serait noble et réalisable.
Notre objectif devrait non seulement être bon, mais pour être bon pour quelque chose. Apporter de la valeur au monde. Notre but est la voie que nous suivons. Notre but est un large pinceau qui donne des couleurs à tous les domaines de notre vie. Lorsque tous nos objectifs personnels (carrière, famille, etc.) sont alignés avec notre but, nous serons des êtres authentiques, inègres. […]